Ведущая – ГАЛИНА ЗОСИМЕНКО Сертифицированный преподаватель Шри Шри йоги, 6 лет практикующая йогу, психолог, мама двоих детей, имеющая опыт естественного рождения после кесарева сечения. В настоящее время проводит семинары-тренинги по йоге в городах Краснодарского края, занятия для будущих мам и мам с детками от 3-х месяцев, а так же оздоровительные курсы Шри Шри Йоги для всех возрастов
Место проведения – г. Горячий Ключ Красивое частное домовладение с сауной, бассейном в парковой зоне г. Горячий Ключ. Совместите знания, отдых, оздоровление и незабываемые прогулки по курортной зоне, подышите уникальным воздухом: смесь гор и степей, попейте живительной водички в питьевой галерее, искупайтесь в сероводородном источнике. До встречи!
Запись на семинар по телефону: 8-952-856-1960
[url=psekups.ru/p/pict/104.jpg]
[/url]
Первый день семинара
I Материнство - предназначение женщины, обязанности женщины в семье
II Зачатие.
Подготовка супружеской пары к зачатию. Планирование зачатия. Зачатие Божественного ребенка
Практика: асаны для зачатия.
III Первый триместр беременности.
1) Развитие эмбриона на этом сроке.
2) Психоэмоциональные изменения у женщины.
3) Требования к практике в этот период.
IV Второй триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) С какими психоэмоциональными изменениями встречается женщина в этот период.
3) Практика в этот период
V Третий триместр беременности.
1) Развитие плода на этом сроке.
2) Психоэмоциональные изменения у женщины в этот период.
3) Особенности последнего месяца беременности. Практика йоги
Второй день семинара
VI Роды. Поведение на каждой стадии родов.
1) Предвестники родов.
2) Схватки. Особенности релаксации в схватках, пранаямы и звуки, способствующие раскрытию шейки матки.
3) Потуги. Преждевременные потуги, нарастающие потуги, поведение в каждом случае, типы дыхания.
4) Рождение ребёнка и плаценты. Практика. Сценарий родов, театр родов.
VII Послеродовой период и лактация.
1) Особенности организма родившей женщины.
2) Сокращение матки и мышц брюшной стенки.
3) Необходимость позиционирования и "закрытия" таза.
4) Работа с тканями промежности.
5) Лактация, кормление ребёнка. Необходимость пранаямы во время кормления.
6) Восстановление после Кесарева сечения.
Практика: Асаны для первых недель после родов. Асаны для первых месяцев
Планируются занятия в бассейне: йога в воде, растяжки и расслабление, работа со страхами, водный тренинг «Рождение»
Стоимость за 2 дня: 2500 руб.,
Стоимость за 1 день: 1300 руб.
Запись на семинар по телефону: 8-952-856-1960
