Хатха-Йога. Краткая информация о системе.

[Gennady]

Горячеключевские йоги,кто они?

[BitUm]

Горячеключевские йоги,кто они?

Глас вопиющего в Горячеключевских джунглях... По всему видать данная организация глубоко законспирированная.. Несмотря на заверения, что группа йогов давно и успешно занимается, пока координатой зала, графика занятий и цен за уроки, гуру, не озвучено... Тута без Fuze777 не обойтись...

[Fuze777]

без Fuze777 не обойтись...

Да, что же на мне свет крестом сошелся. , Ладно:Цель, оппонент в контракте, стоимость, особые условия, желаемый результат, и зачем Вам всё это?

[BitUm]

Fuze777, ну что вы все так близко воспринимаете. Дело то шутейное.

[MasterSl]

Зачем замыливать тему? Есть конкретные вопросы, на которые ожидают услышать ответы.

Мне вот лично интересно, что нужно, чтобы взять на себя ответственность преподавать людям йогу? Для этого предусмотрена какая-то аттестация в каких-то учреждениях? Или так, купил несколько брошюр по йоге, выучил набор ассан и вот вам появился йог - айда преподавать.

[Алла К.]

По всему видать данная организация глубоко законспирированная.. Несмотря на заверения, что группа йогов давно и успешно занимается,

Я думаю, что раз эта тема поднята в данной ветке, значит, и группа находится в Хобби-клубе.

Хотя, могу и ошибаться. Топикстартер может меня поправить.

[Fuze777]

Fuze777, ну что вы все так близко воспринимаете. Дело то шутейное.

Близко вообще ни чего не воспринимаю, но "вешки" поставить смогу.

[max]

Расписание занятий по Хатха-Йоге в "Любимом Месте": вторник, четверг - начало в 19-30.
Что касается "специального йоговского образования" то оное имеется дипломы, корочки и прочее "социальное замыливание" могу показать при личной встрече, если конечно действительно интересуетесь ...
НО дело ведь совсем не в этом....
А в том, чтобы начать заниматься своим телом, умом, своей жизнью в группе или самостоятельно. И возможно в Хатха-Йоге найти для себя те ключи, которые лично вам помогут решить лично ваши проблемы.
Данная ветка на форуме (см. название темы и первое сообщение) с этой целью и начала функционировать. Другими словами, чтобы попробовать разобраться, что есть Йога, а что Йогой не является.
Если, конечно, это действительно кому-то интересно в Горячем Ключе...

[max]

Слово "Йога" образовано от санскритского корня «юдж», означающего «связывать», «соединять», «скреплять», «сцеплять», а также «направлять, сосредоточивать внимание», «употреблять», «применять». Оно также означает «союз» или «общность».

Йога – это вневременная прагматическая наука, разрабатываемая на протяжении тысячелетий и занимающаяся физическим, нравственным, ментальным и духовным благополучием человека в целом.

Первой книгой, систематизировавшей эту практику, был классический трактат «Йога Сутры» Патанджали, созданный за 200 лет до нашей эры. Патанджали в «Йога Сутрах» говорит:
«Йога – читта вритти ниродха», что можно перевести как:
«Йога - сдерживание колебаний ума» или «Йога - подавление флуктуаций сознания».

Слово «ниродха» можно перевести как «сдерживание», «подавление».
Слово «читта» означает ум в общем или собирательном смысле и включает три категории:
а. Ум – манас, т.е. индивидуальный ум, обладающий способностями и возможностями внимания, выбора и отвержения; это колеблющаяся, нерешительная часть ума;
б. Разум или рассудок – буддхи, т.е. состояние принятие решения, устанавливающее различие между предметами;
в. Эго – ахамкара, буквально «создающее себя», т.е. состояние утверждения: «Я знаю».
Слово «вритти» образовано от санскритского корня «врит» - поворачиваться, вращаться, катиться. Оно означает ход действия, поведение, способ существования, условие или ментальное состояние.

Патанджали называет восемь ступеней йоги на пути духовного поиска:
1. Яма (общие нравственные требования);
2. Нияма (самоочищение посредством дисциплины);
3. Асана (поза);
4. Пранаяма (ритмический контроль дыхания);
5. Пратьяхара (отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов);
6. Дхарана (концентрация);
7. Дхьяна (медитация);
8. Самадхи (состояние сверхсознания, наступающее в результате углубленной медитации, когда индивидуальный адепт (садхака) сливается с объектом медитации – Параматвой или Вселенским Духом).

Внешний поиск (Бахиранга Садхана). Яма и нияма контролируют страсти и эмоции йога, помогают жить в согласии с ближними. Асаны сохраняют тело здоровым и сильным, в согласии с природой. В конце концов йог освобождается от телесного сознания. Он подчиняет себе тело, превращая его в подобающее вместилище для души.

Внутренний поиск (Антаранга Садхана). Пранаяма и пратьяхара, учат адепта регулировать дыхание и тем самым контролировать ум. Это помогает освободить чувства от порабощения объектами желаний.

Духовный поиск (Антаратма Садхана). Дхарана, Дхьяна и Самадхи вводят йога в глубины его души. Йог не ищет Бога в небесах, зная что Он внутри, что Он – Внутреннее Я (Антаратма). Три последние ступени помогают ему поддерживать гармонию с самим собой и своим Творцом.

[MasterSl]

"Царствие Божие внутри вас есть"

[max]

Яма.
Пять ограничений:
1) ахимса - отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку вещей в мире;
2) сатья - отказ от лжи, в первую очередь - от самообмана;
3) астейя - отказ от стремления обладать тем, что нам не принадлежит;
4) брахмачарья - сдержанность, отказ от потакания своим страстям, желаниям и слабостям, то есть отказ от всего, без чего на пути развития осознания можно обойтись, от любых действий, которые ведут к затратам энергии, не оправданным с точки зрения расширения восприятия;
5) апариграха - отказ от принятия подарков и благодеяний в каких бы то ни было видах и вариантах, полная самодостаточность, готовность всегда рассчитывать только на свои силы.

[MasterSl]

пятый пункт спорный, а остальные хороши

[BitUm]

пункт 4. ? Вот решил, к примеру, что это мне не нужно и прошел мимо, зачем тратить магическую энергию, а это привело к беде???

[Gennady]

всегда рассчитывать только на свои силы.

Северокорейские идеи Чучьхэ?
Лет 7 назад начал соблюдать п.4 ,как следствие набрал вес,ок 15кг

[Alexandr]

Пятый пункт – не…
Например: лёг в кровать Ceragem, бесплатно, и сразу в нирване…