Гость » Сб мар 15, 2008 20:30 pm
С удовольствие поделюсь информацией.
Собственно говоря , у каждого туриста, который достаточно долго ходит в горы, свой набор правил и принципов, выработанный практикой, но есть часть общих вопросов, которые в той или иной степени не очень меняются и трактуются примерно одинаково.
И так, -экипировка:
С чего собственно начинается поход? Сбор информации о районе предстоящего путешествия, климат, рельеф, флора и фауна, высоты на которых собираетесь путешествовать, возможные сложности, любого характера. В плоть до расписания транспорта. У меня был забавный случай, когда мы приехали в Заполярье, то у пары участников обнаружились фонарики! Сами понимаете в условиях полярного дня, насколько они были необходимы.
Исходя из собранной информации вы подбираете экипировку. Применительно к нашей местности, то здесь ярко выражена сезонность. В какое время года будете путешествовать, если весной и осенью, наиболее подходящая обувь сапоги, то летом это ботинки. Но опять же, если ваш маршрут проходит, в основном по гравийным и лесным дорогам, то можете обойтись и кроссовками. Если же ваш путь лежит по лесным местам, даже зачастую без тропы, альпийским и субальпийским лугам, то обувь должна быть с жестким кортом. Поскольку он позволяет эффективно траверсировать. Сменная обувь обязательна!!! Очень удобны в этом смысле обычные резиновые галоши, высокие. Весят мало, легко упаковываются, не промокают, быстро сушатся, удобно одевать и снимать при в ползани в палатку и выползании из неё.
Одежду делим на 3 комплекта.
1 рабочий комплект, в чем идем, потеем, мокнем, падаем и проч.
Одежда не должна стеснять движений, поскольку иногда так раскарячишся на склоне, «шо мама не горюй». К тому ж одежда не должна вам ничего натереть, а это достигается если на теле будут вещи из натуральных материалов.
2 ночной комплект. Вещи преимущественно шерстяные, штаны, свитер, теплые носки, шапка вязанная. В это мы переодеваемся после трудового дня, в этом мы спим.
3 комплект парадно -выходной. Вещи в которых мы едим в общественном транспорте до начала похода и по его окончании. Иногда это занимает 4-5 дней, так что достаточно актуально + эти вещи могут использоваться, как дополнительная сменка в условиях ну очень плохой погоды. В одном из походов наш путь занял 32 дня, 25 из которых были с дождями и ни одного населенного пункта. Так что приходилось одевать на себя все.
Брать тот или иной комплект одежды, дело безусловно индивидуальное, решает в конечном итоге сам турист, но от грамотности подготовки, в горах, зависит многое, иногда ценой беспечности, может стать жизнь.
Питание. Ну тут совсем просто. В течении одного пешего дня турист сжигает порядка 8000 кКл.
За счет питания должно восстанавливаться не менее половины. В походе на выходные, естественно никто особо не считает. А вот поход на месяц или два становиться чуть ли не самым основным.
Здесь большую роль играют гастраномические предпочтения туристов. Я предпочитаю Дошеракам и естественные крупы. Также необходимы жиры, это масло растительное и масло топленное, сало. Углеводы это мед, карамель. Белки растительные- арахис, грецкие орехи. Кроме того, сырокопченое мясо или колбаса, сыры, курага, чернослив, изюм, чай, кофе, специи. Мучные изделия, это печенья или пряники, сухари. Без сублиматов конечно не обойтись, здесь и кубики бульонные, возможно пакетные супы, но отечественные, спирт.
Если ваш маршрут проходит по высокогорью, то не стоит брать рис или горох, поскольку температура кипения воды там ниже и варить придется очень долго, что приведет к перерастрате горючего. Либо надо иметь автоклав.
Теперь о количестве питания, сколько его, собственно говоря брать. Из собственно опыта могу сказать следующее.
Раскладка 500гр. Сухих продуктов в день на 1 чел. -голодуха, но легко
- 600-650 гр. Удобно нести, но не очень сытно.
- 700-800 гр. Получше, но уже тяжелее.
- 900-1000 гр. Обжираловка, но тяжело носить, блин.
Тобишь, здесь все играет свою роль. Качество снаряжения и качество питания, что отражается, как на весе рюкзака, так и на вашем состоянии.
Аптечка – обязательно! Препараты, сердечные, от желудка, дезинфицирующие и обезболивающие.
Еще, к любому походу надо готовиться серьезно, всегда рассчитывайте на ухудшение погоды.
Упустил самое главное это психологический климат в группе. Без этого фундамента, все остальное летит к черту. Иногда люди просто не могут психологически адаптироваться друг с другом и это большая проблема, которая в принципе решается только одним вариантом, в месте не ходить.
Мы все разные, со своими привычками, достоинствами и недостатками и сколотит по настоящему боевую команду, большая удача.
Если я не ответил на все ваши вопросы, то спрашивайте. Да еще вопрос, значит ли, что вы собираетесь с нами в поход?
Последний раз редактировалось Гость Сб мар 15, 2008 22:13 pm, всего редактировалось 1 раз.
:
