Горячий Ключ

**marinik** » Пн апр 12, 2010 21:20 pm

Очень многие или сидят или пробовали сидеть на разных диетах...
Давайте делиться впечатлениями. Ну или просто на эту тему поболтаем

Вот появилась новая диета АВОКАДО - прикольно

http://murana.ru/articles/health/cure/diet-avocado.html

ВТ » Пн апр 12, 2010 21:35 pm

Перед пляжным сезоном просто меньше ем. просто уменьшаю порцию. А на диете не смогу, ограничения в выборе блюд для меня убийственно. Ни настроения, ни сил. ;-)

Родители "сидели" на отличной диете, там главное блюдо - что-то типа борща. Ешь его, сколько хочешь, и каждый день добавляешь новый продукт (то картошку печёную, то мяско). То есть диета не жёсткая. Дней 7, кажется. Похудели на 3-4 кг.

**надежда** » Пн апр 12, 2010 23:43 pm

Японка. Результат с 69кг до 53кг. 5 лет назад. Сейчас после рождения 2х деток вес вернулся. В планах повторить свой "подвиг" как только перестану кормить малышку грудным молоком.

**Гала** » Пн апр 12, 2010 23:47 pm

надежда писал(а):Японка. Результат с 69кг до 53кг.

надежда, а можно по-подробнее... :oops:

**надежда** » Пн апр 12, 2010 23:51 pm

Гала,а наберите в поисковике "Японская диета" и Вам откроется секретик!

Только я сидела неделю, потом на 7ой день соблазнилась маленьким глоточком лимонада :-D

Решила,что так уже не честно и начала опять с самого начала 13 дней!

) Поэтому может у меня вместо обещанных 9кг так много получилось!

) Кто не может придерживаться строгой диеты можете попробовать "систему -60" Миримановой. Её тоже очень хвалят. Но конечно такие быстрые результаты она уже не даст. :-D

Но до лета ещё и на ней можно успеть!

**Гала** » Пн апр 12, 2010 23:55 pm

надежда, кроме лимонада значит никакой "отсебячины"? ;-)

**надежда** » Пн апр 12, 2010 23:57 pm

Лимонад тоже нельзя.Только вприглядку. :-D

В строгих диетах любое отклонение от курса считается сходом с дистанции. Всё только по списку. Себя ж не обманешь.

**Guardian** » Пн апр 12, 2010 23:58 pm

5 км ежедневного кросса!

**надежда** » Вт апр 13, 2010 0:00 am

согласна. Но невыполнимо. Я не могу бегать с коляской. Куда ребёнка деть?????????????

**Гала** » Вт апр 13, 2010 0:02 am

Guardian писал(а):http://5 км ежедневного кросса!

А если на роликах, можно и с коляской....

**надежда** » Вт апр 13, 2010 0:02 am

Guardian писал(а):http://5 км ежедневного кросса!

бег от холодильника!

**надежда** » Вт апр 13, 2010 0:03 am

Ух,ты!

Я на роликах уже лет 20 не каталась!!

)

**Гала** » Вт апр 13, 2010 0:04 am

надежда писал(а):бег от холодильника!

**Гала** » Вт апр 13, 2010 0:06 am

надежда писал(а):Я на роликах уже лет 20 не каталась!!

Можно возобновить... с колясками! :-D

**psekups** » Вт апр 13, 2010 8:45 am

На форуме была выложена книжка: как продлить быстротекущую жизнь. Прочитайте.

Скачать можно вот здесь:

http://sm100.ru/archives/606

По себе могу сказать, что зимой я один раз в неделю голодаю. Не употребляю мучного, придерживаюсь больше вегетарианской диеты.

Горячий Ключ

Как мы худеем?

Как мы худеем?

Кто сейчас на конференции