Как быть здоровым и прожить до 110 лет ?

[natali]

Мы перебрались с Урала в город Горячий Ключ, чтобы подтянуть здоровьишко, ну и тем самым подольше любоваться красотой этих мест. У кого, какие есть рецепты по долгожительству? Где набираете воду для употребления в пищу?

[Evalle]

из крана) пью не кипяченую и чувствую себя нормально. для пищи - можно и прокипятить. а так вот у меня по близости есть родничок, недалеко от висячего моста, там чистая должна быть вода. хотя пользуюсь им только тогда, когда обычную отключают надолго.

[vovetz]

из крана) пью не кипяченую и чувствую себя нормально. для пищи - можно и прокипятить. а так вот у меня по близости есть родничок, недалеко от висячего моста, там чистая должна быть вода. хотя пользуюсь им только тогда, когда обычную отключают надолго.

A еще, бывает, навернешь банку сметаны, или медку - и даже не жужжишь
А если серьезно, то главное - не переедать.

[natali]

А у нас из крана бежит вода коричневого цвета с кусками резины и ржавых труб. Мы ездим на закрытый родник на вьезде в Фанагорийку. А вот сточить банку сметаны нынче дорогое удовольствие. Мы старамся питаться натуральными продуктами с грядки, только вот в Горячем Ключе цены на эти продукты бешенные, а своё ещё не посадили.Каждый день гуляем.Но всё равно каждый месяц простываем. Что делать?

[abcolut]

Если говорить о воде, то в сторону Фанагорейского на перевале есть источник.

Такой же источник есть по трассе на Джубгу.

Еще один родник есть за 500м до поворота на Фанагорийское (имею в виду поворот на котором стоит часовня).

Я до этих источников на велосипеде доезжаю и набираю воду.

Вода после кипечения не дает осадка.

[Гость]

Нормальная вода из крана течь должна. Для этого есть СЭС и другие.

Практически любое заболевание это попытка организма отчиститься от скопившегося в нем критического количества вещества, которого в нем быть не должно. Или в отдельных органах. Так же причиной болезни может быть нехватка чего-то нужного. Короче дисбаланс, ДИСГАРМОНИЯ. Шлаки, яды, консерванты, неожиданное размножение патогенных микроорганизмов или же гибель полезной микрофлоры... Организм пытается справиться по своим врожденным алгоритмам: повышение температуры, вывод ненужного через нос, легкие, выделения, органы. Тело гармонично. Оно способно не только поддерживать нормальное состояние, но и восстанавливаться. Основные ошибки человека - неправильное питание, образ жизни, исскуственное прерывание естественного процесса самовосстановления(попросту "лечение" таблеточками). Мы загаживаем организм, неправильно питаясь. Мы не поддерживаем физическое здоровье - безкризисное постепенное самооздоравливание. Когда все-таки "прорвало", мы быстренько пихаем в себя таблеточки горстями и все быренько проходит. Прерываем кризиса и он укореняется в нас, до следующего "прорыва".

Итак. Причины.
1. Загрязнение.
2. Пассивность.
3. Мешание самому себе самоотчистится.

Замкнутый круг.

Казалось бы, все просто: Чтобы больше не болеть, нужно начать правильно питаться и вести здоровый, активный образ жизни. Вот тут то и ступор - правильно питаться... В наше время высоких технологий это сложно. Но можно. Главная помеха в этом деле - это наш мозг. Ему то что, тело-то болеет постоянно. А ему хитрюге, всегда удовольствия нужны. Вкусовые, наркотические, зрелищные и др. Многим, кто не в состоянии взять под контроль свои слабости, приходится постоянно болеть.

Пару слов о медецине. Не очень напряжная работа - бумажки писать да уколы колоть иногда. В последнее время еще и прибыльна - пушистые клиенты щедро благодарят за более внимательное к себе отношение. Так вот представьте - халява кончилась, никто не болеет... Они этого никогда не допустят! Вот и лечат так, чтоб работа всегда была, да не говорят(наверное сами не знают) никому как быть всегда здоровым. У них госмонополия на здоровье народа. Питайтесь как хотите, пейте, курите, мучайтесь - приползете, типа полечим... Не в обиду медикам. Многие из них и в правду думают, что без них мы все помрем...

И так, чтож за зверь такой - правильное питание? Образ жизни? А вы как думаете?

Если часто болеете, то ошибаетесь...

[vovetz]

Тут Jei уже приводил ссылку на
torsunov.ru/
Там как раз про здоровый образ жизни. Собственно, сам автор сайта - врач традиционной и нетрадиционной медицины.

[Дон Пешеход]

А у нас из крана бежит вода коричневого цвета с кусками резины и ржавых труб. Мы ездим на закрытый родник на вьезде в Фанагорийку. А вот сточить банку сметаны нынче дорогое удовольствие. Мы стараемся питаться натуральными продуктами с грядки, только вот в Горячем Ключе цены на эти продукты бешенные, а своё ещё не посадили.Каждый день гуляем.Но всё равно каждый месяц простываем. Что делать?

Вода из крана содержит обычную ржавчину из труб. Никакой опасности ржавчина не представляет, при кипячении выпадает в осадок. Если слить достаточно много воды, да еще периодически резко открывать и закрывать кран, пойдет чистая и прозрачная вода. Хватает наполнить бассейн, 8 кубов
Пьем мы обычно чай (вода из-под крана) да местную минералку, она весьма хороша.

[Дон Пешеход]

От простуд лучшее средство - закаливание. Моя старшая дочь в возрасте 2 лет успела трижды переболеть воспалением легких и заработала астму. Врачи направили ее в специальные ясли (домой не отпускали), где начали с обтирания и обливания холодной водой, а закончили гулянием в любую погоду в легкой одежде. Больше она до 20 лет простудными заболеваниями не болела.
Сам я регулярно принимаю контрастный душ, холодное купание, по двору хожу сейчас даже в мелкий дождь в шортах и рубашке. За последние 15 лет даже гриппом болел всего два раза при всех эпидемиях.

[Дон Пешеход]

Мы уже убедились, что без опрыскивания продукты с грядки получить практически невозможно. Все жрет червь или гусеница. разве что в теплице, но ее еще не поставили.

[natali]

jei! Мы с Вами полностью согласны, но напрмер, мы таблетками не лечимся,(только чесноком, малиной, водочкой) не пьём, не курим, даже на сторону не ходим. А один хрен-частенько болеем простудами. Стараемся прислушиваться к природе, а нашего ребёнка заставляют делать реакцию Манту и прививки. Мы в последнее время отказались от прививок. Заметно ребёнок стал меньше болеть, хотя чего это только стоит: доказывать всем, что ты не идиот больной и можешь посещать детский сад.В Ектеринбурге мы побороли врачей, а в Горячем Ключе ещё только встали на тропу войны, но у нас есть опыт, кому интересно можем поделиться.Стараемся есть натуральную еду, но её мало где продают. МАГНИТ-сплошной большой киоск с чипсами и пивом, которые созданы для зарабатывания денег, в нем мы ничего не покупаем. У нас даже телевизора нет чтобы не переживать.В чём же дело? Чё ещё надо сделать, чтобы поутру не шмыгать и не чихать?

[natali]

Дон Пешеход, мы бы рады попасть в такой садик, но таких уже повидимому нет. Я сама пробовола несколько раз заколяться дома (по совету обливала ноги холодной водой). Примерно после 5 раза я всегда заболевала. Но, что интересно: на крещение в минус 32 мы купались в проруби и не заболели. Вы рекомендуете легко одеваться, но как это сделать? Ведь мы даже спим в одежде,т.к. не комфортно себя чувствуем без неё.

[Дон Пешеход]

natali, ну, закаливаться, конечно надо постепенно, но тут ОЧЕНЬ много зависит от НАСТРОЯ.
На севере, в 40-градусный мороз я спокойно выходил на балкон (за мясом) в плавках, и НИКОГДА не боялся заболеть. Так и тут: нужна УВЕРЕННОСТЬ, что это полезно, и ничего с тобой не случится
Англичане сделали статистику и установили: занятия спортом продлевают жизнь на 3-4 года, а оптимизм и юмор - на 7 лет! :shock:

[natali]

Это точно! Где бы только взять этого оптимизма? :( :( :(

[Lex]

занятия спортом продлевают жизнь

Предположительно из-за молочной кислоты, вырабатываемой при физических упражнениях, и, уничтожающей микробов

Где бы только взять этого оптимизма?

А Вы уже общаетесь с очень оптимистичными людьми. А, как говорится, с кем поведешься...