| nick red 0 - 05.03.2009 - 10:55 | у меня наверное бессонница, началось все понемногу, по началу просыпался часа в 3-4 ночи и до 5-6 не мог заснуть, ща вообще уже неделю засыпаю часов в 22-23 и просыпаюсь в 1 ночи и до утра тупо дремлю периодически посматривая на часы не вырубаясь, хоть по голове чем нить долбануть, что поражает весь день как огурчик спать не с утра не вечером не хочется как будто дрых всю ночь. Мож у каво такое было, чем боролись? | |
| АКВА 1 - 05.03.2009 - 11:01 | Не поняла - зачем бороться, если чувствуете себя нормально? | |
| nick red 2 - 05.03.2009 - 11:21 | АКВА, дело в том что тупиковать 8 часов по ночам не очень приятно, читать нет возможности т.к. весь день работаю за компом, да и шоркаться как приведение тоже не есть гут. | |
| АКВА 3 - 05.03.2009 - 12:04 | Боже мой... Всё человечество стонет от необходимости убивать время на сон, многие мечтают обладать способностью спать 3-4 часа в сутки и специально учатся этому, а Вы, наоборот, стремитесь забыться, чтобы это время убить :)) Нет, нет в мире совершенства... | |
| nick red 4 - 05.03.2009 - 12:18 | я же не робот Вертер и кохда нить мне это аукнется, да и вооще что делать с 2 до 7 ночи? | |
| Ульяна13 5 - 05.03.2009 - 17:44 | мелаксен вам в помощь | |
| TAG 6 - 05.03.2009 - 17:51 | Попробуйте на ночь Новопассит,если не поможет,то Имован | |
| la fidelite 7 - 05.03.2009 - 20:47 | у меня тоже такая проблема!!!сплю по 4 часа в день...не важно в какое время спать ложусь. днем вообще спать не могу. даже подремать! ночью сплю ровно 4 часа, потом хот убей... и так уже лет 7.....занимаюсь ничем не деланием. на работу не берут. причем могу работать по 19 часов...и самое что похожее никакой усталости нет...реально весь день как огурчик... | |
| Matilda 8 - 05.03.2009 - 22:16 | такая же фигня. знакомый посоветовал бокал вина на сон грядущий принимать, но боюсь, что до добра такое снотворное не доведет:) у кого еще какие рецепты? нервишки подлечить не предлагать:) | |
| Gilev 9 - 05.03.2009 - 22:34 | 8 - "нервишки подлечить не предлагать:)" это зря. Часто нарушения сна говорят о депрессивной симптоматике, надо смотреть на возможные злоупотребления (алкоголь, наркотики), исключать соматическую патологию (терапевт, эндокринолог). Первым делом, имеет смысл обратиться к врачу, сдать ОАК, возможно, врач решит, что стоит посмотреть ТТГ. Коротко и сжато о проблеме - http://emedicine.medscape.com/article/287104-overview | |
| Опаньки 11 - 09.03.2009 - 20:34 | Успокоительный сбор в сочетании со столовой ложкой мёда. Кому как, а мне помогает. Попробуйте, может это простое средство поможет и Вам. | |
| гавар 12 - 09.03.2009 - 23:55 | Скорее всего всё гораздо проще. Обычно это просыпание устраивает кто-то из ваших соседей. Есть (...) шарахающие железной дверью не думая что имеются ещё и другие люди которые не в восторге от их лёгкой дебильности..Если эта бессонница появилась внезапно и продолжается с просыпанием примерно в одно и тоже время , то скорее всего так всё и есть. Удар дверью слышать не будете т.к. ещё спите, но просыпание гарантированно.Попробуйте беруши.Не всегда правда помогает. Или разговор по душам с источником шума.Это тоже иногда проблема. Обычно в такое время шумят поддатые Доны Жиганы покидающие своих пассий. | |
| Uroboros 13 - 09.03.2009 - 23:56 | Автор, пива много пьешь. Формула сна нарушается. | |
| laze 14 - 13.03.2009 - 12:35 | Попробуй заплатить налоги! | |
| Старик Берендей 15 - 19.03.2009 - 2:33 | ну фиг его знает..я больше 6 часов не сплю уже больше 20 лет...и будильник не нужен...5-6 часов нормалёк...правда помню..позапрошлым летом спал по 2-3 часа.жуть полная.....и так недели три...потом как то всё устаканилось...а вот на счёт пива мысль интересная!)))... | |