| ssaammssuunngg 0 - 14.07.2009 - 15:22 | подскажите для удобства покупаю себе каши уже расфасованные в пакетики для варки, но вот озаботился вопросом, может обычные рассыпчатые каши полезнее или разницы нет? | |
| АКВА 1 - 14.07.2009 - 15:37 | Обычные каши из цельного зерна полезнее, чем уже прошедшие предварительную обработку (быстрые) каши. Но наличие быстрых каш в рационе полезнее, чем полное их отсутствие :)) Вообще любой продукт тем полезнее, чем меньше он обработан. | |
| фью 2 - 14.07.2009 - 15:39 | в таких кашах много консервантов и усилителей вкуса, купи обычные, в картонной каробке, типа 5-6-7-злаков, а фрукты сушенные продаются отдельно, запарь и радуйся. | |
| ssaammssuunngg 3 - 14.07.2009 - 16:12 | неее, вы не поняли, вопрос был про обычные каши в картонных коробка но просто в пакеты расфасофанны для варки в кастрюле, чтоб удобней потом доставать было | |
| АКВА 4 - 14.07.2009 - 16:17 | 3-ssaammssuunngg > Рис в таких пакетах уже обработан паром, насколько я помню... И гречка тоже. | |
| makspajn 5 - 14.07.2009 - 18:46 | 4-АКВА >да нет же. Вы путаете с кашами быстрого приготовления. А автор спрашивает про обычные каши - рис, гречка, которые фасуют в специальные порционные пакеты. Они варятся прямо в пакетах. Удобно в походах. Так вот эти каши ничем не отличаются от обычных. Вопрос лишь в том - не вредно ли варить каши с ПАКЕТОМ :) P.S. А рис обработанный паром - полезнее обычного и варится он столько же. | |
| взрывмозга 6 - 14.07.2009 - 21:23 | рис нужно есть коричневый и черный, не обработанный. гречку тоже нужно есть неочищенную, зелененькую такую | |
| АКВА 7 - 15.07.2009 - 8:55 | 5-makspajn > Ну, если не отличаются, то и замечательно... Но ИМХО, если их запихнули в пакет, то почистили и вымыли. Т.е. какую-то обработку крупа всё равно прошла. Это уже придирки, конечно :)) Просто если есть возможность, то лучше варить кашу из самой простой крупы, лучше вообще не обработанной. А пакеты, действительно, оставить для похода :)) | |
| мишки гами 8 - 15.07.2009 - 9:39 | 6-взрывмозга > да? а я читала, что черного "риса" много есть нельзя, а только в смесях и немного. Интересно еще, где можно взять "зелененькую" гречку? | |
| Teddy 9 - 15.07.2009 - 10:58 | А давайте обсудим не крупы, а зерновые хлопья. Какие вы покупаете, чтоб и вкусно и полезно? Я беру обычно хлопья гречневые или 5 злаков Агроальянса. по 40 руб. в Окее. Заливаю молоком и в микроволновку на 2 минуты. А потом туда замороженных ягодок - смородинки или бруснички, сахар не ем. Вкуснотищща! :) Говорят что в мультиварке вкусно тоже. | |
| АКВА 10 - 15.07.2009 - 11:02 | 9-Teddy > Лучше всё-таки про крупы поговорить. Потому что хлопья - это уже обработанная крупа :)) Что Вам мешает ту же гречку с вечера залить водой, а утром прогреть в микроволновке? | |
| фью 11 - 15.07.2009 - 13:40 | я а беру на рынке 5 злаков по 20р, запариваю на работе прям в кружке, добавляю изюм и проч. и прихлебываю... | |
| взрывмозга 12 - 15.07.2009 - 13:45 | Гречка на рынке есть | |
| Кот 13 - 15.07.2009 - 16:03 | Я гречку покупаю в пакетах по 800гр. в Окее, если ее залить горячей водой, то через 15-20мин. она готова к употреблению. Это нормально? Вроде на ночь замачивают.. | |
| Доктор Время 14 - 15.07.2009 - 16:45 | Вы тут решили филиал "Дел домашних" открыть? | |
| Teddy 15 - 16.07.2009 - 10:09 | АКВА, ну гречка-гречкой, всегда ж не будешь только ее есть. Полезно с утра и овсянку, пшеничку, да рожь кушать также :) А вот с ними сложнее, только в хлопьях. К тому же вареные крупы содержат меньше витаминов (дольше тепловая обработка, чем при горячем замачивании) и у вареных продуктов выше гликемический индекс (у разваренных совсем высокий), а значит жирок с них нарастает быстрее... :) | |
| Teddy 16 - 16.07.2009 - 10:12 | Доктор Время, а здесь можно общаться только на тему таблеток, докторов и "лечения"? :) Обсудить здоровый образ жизни и правильное питание нельзя? :) | |