| advokat 0 - 12.07.2009 - 0:38 | знакомый попросил выложитЬ: вопрос таков, частенько хочется спать, силы последние полгода "нет", хотя на тренировку ходил 3 года, спортзал, бег, т.е. слабость чувствует иногда. Так все отлично, ходил к врачам-ничего не нашли. Может витамины пить? ложусь в среднем в 1-2 ночи, встаю в 10-12. Посоветуйте, что может быть, от чего такие "эфекты?" | |
| bizkit30 1 - 12.07.2009 - 1:32 | Не сочтите, что хочу Вас обидеть! Да не стеснялись бы, а так и написали про себя, а не прикрывались другом! а то оговорки по Фрейду получились!)))слабость чувствует и тут же ложусь,встаю ...))) Побольше отдыхайте, пропейте курс поливитаминов... а желание спать и слабость ..по такой-то погоде (жара и пасмурно)....многие испытывают! | |
| АКВА 2 - 12.07.2009 - 1:36 | К каким врачам ходили? У эндокринолога были? Кровь сдавали? | |
| Lisa777 3 - 12.07.2009 - 1:42 | Попейте витаминов,а еще хорошее средство-настой элеутеррококка и вся сонливость пройдет. | |
| nika V2009 4 - 12.07.2009 - 9:56 | Такой режим дня не всем подходит, вернее редко кому полезен. Для организма полезнее ложиться и вставать пораньше, то есть в 22- 23, а вставать в 7-8 утра. Например, если б я вставала в 10-12 часов каждый день, то чувствовала бы себя нехорошо. Если вы проснулись в 12 , то позатракаете с аппетитом не ранее 13 , а поужинаете , конечно, не в 18 ...Опять же разные органы работают по разному в разное время суток, так заложено природой. Если с организмом все в порядке, то причина -в нарушении режима. | |
| ssept1 5 - 12.07.2009 - 9:58 | 3: не могли бы поподробнее? это бодрящее или общеукрепляющее? я много времени за компом провожу, бывает слабость и оч сильная (как-то подымал тему) потом всплески просто необузданной энергии, так что интересует в целом. | |
| Rosid 6 - 12.07.2009 - 11:48 | 5-ssept1 > хмм и я за компом часов 12, остальное только ем и чплю..., так вот и на еду времени не хватает... | |
| advokat 7 - 12.07.2009 - 12:55 | bizkit30 - да нет, у меня с этим все впорядке, ложусь раньше, встаю раньше, таблетки не принимаю вообще никакие. А вот знакомый, даже лучше скажу так, сестры муж, у него проблемы... 2- ездил с ним, был свидетелем как заключения давали, кровь в норме, организм в норме, помелочам есть, но это не влияет на "сонливость", единственно гемоглабин был понижен (может причина?) сам он не курит 3- посоветую ему, спасибо Может какие еще есть соображения? так человек силен, мешок цемента берет и несет, но быстро устает и временами сонливость, сила как бы уходит | |
| bushd 8 - 12.07.2009 - 21:21 | (7) Мешки оне разные). Да пля накуй спать то в 1-2 ложиться. Ложись в 21-22... вставай когда выспишься и все в поряде.
Если я ложусь в 1, значит следующий день хожу идиотом, уже закон. Видимо стар стал, хотя думаю просто не замечал... | |
| фью 9 - 13.07.2009 - 8:30 | от упадка сил мне помогает мясо говяжье и бульон...периодически ем и теперь о такой проблеме забыла | |
| АКВА 10 - 13.07.2009 - 9:16 | 7-advokat > Мне нравится... "Всё нормально, но гемоглобин понижен" :)) А что в Вашем понимании ненормально тогда? Именно в пониженном гемоглобине и может быть причина. Какие могут быть соображения? Режим надо нормализовать и нормально обследоваться. И, главное, какие-то выводы из обследования сделать... | |
| ssept1 11 - 13.07.2009 - 14:08 | 6: я так провел за компом порядка 10 лет, и даже теперь после 5 лет активной физической работы, еще огребаю последствия... Задумайтесь ) | |
| к арина 12 - 14.07.2009 - 21:21 | Пониженный гемоглобин может вызывать все перечисленные симптомы.Какие значения гемоглобина? | |