Часто спать хочется, силы особо нет, а так все отлично
advokat
0 - 12.07.2009 - 0:38
знакомый попросил выложитЬ:
вопрос таков, частенько хочется спать, силы последние полгода "нет", хотя на тренировку ходил 3 года, спортзал, бег, т.е. слабость чувствует иногда. Так все отлично, ходил к врачам-ничего не нашли. Может витамины пить? ложусь в среднем в 1-2 ночи, встаю в 10-12.
Посоветуйте, что может быть, от чего такие "эфекты?"
bizkit30
1 - 12.07.2009 - 1:32
Не сочтите, что хочу Вас обидеть!
Да не стеснялись бы, а так и написали про себя, а не прикрывались другом! а то оговорки по Фрейду получились!)))слабость чувствует и тут же ложусь,встаю ...)))
Побольше отдыхайте, пропейте курс поливитаминов... а желание спать и слабость ..по такой-то погоде (жара и пасмурно)....многие испытывают!
АКВА
2 - 12.07.2009 - 1:36
К каким врачам ходили?
У эндокринолога были? Кровь сдавали?
Lisa777
3 - 12.07.2009 - 1:42
Попейте витаминов,а еще хорошее средство-настой элеутеррококка и вся сонливость пройдет.
nika V2009
4 - 12.07.2009 - 9:56
Такой режим дня не всем подходит, вернее редко кому полезен. Для организма полезнее ложиться и вставать пораньше, то есть в 22- 23, а вставать в 7-8 утра. Например, если б я вставала в 10-12 часов каждый день, то чувствовала бы  себя нехорошо.
Если вы проснулись в 12 , то позатракаете с аппетитом не ранее 13 , а поужинаете , конечно, не в 18 ...Опять же разные органы работают по разному  в разное время суток, так заложено природой.
Если с организмом все в порядке, то причина -в нарушении режима.
ssept1
5 - 12.07.2009 - 9:58
3: не могли бы поподробнее? это бодрящее или общеукрепляющее? я много времени за компом провожу, бывает слабость и оч сильная (как-то подымал тему) потом всплески просто необузданной энергии, так что интересует в целом.
Rosid
6 - 12.07.2009 - 11:48
5-ssept1 > хмм и я за компом часов 12, остальное только ем и чплю..., так вот и на еду времени не хватает...
advokat
7 - 12.07.2009 - 12:55
bizkit30 - да нет, у меня с этим все впорядке, ложусь раньше, встаю раньше, таблетки не принимаю вообще никакие. А вот знакомый, даже лучше скажу так, сестры муж, у него проблемы...
2- ездил с ним, был свидетелем как заключения давали, кровь в норме, организм в норме, помелочам есть, но это не влияет на "сонливость", единственно гемоглабин был понижен (может причина?) сам он не курит
 
3- посоветую ему, спасибо
Может какие еще есть соображения? так человек силен, мешок цемента берет и несет, но быстро устает и временами сонливость, сила как бы уходит
bushd
8 - 12.07.2009 - 21:21
(7) Мешки оне разные). Да пля накуй спать то в 1-2 ложиться. Ложись в 21-22... вставай когда выспишься и все в поряде.
 
Если я ложусь в 1, значит следующий день хожу идиотом, уже закон. Видимо стар стал, хотя думаю просто не замечал...
фью
9 - 13.07.2009 - 8:30
от упадка сил мне помогает мясо говяжье и бульон...периодически ем и теперь о такой проблеме забыла
АКВА
10 - 13.07.2009 - 9:16
7-advokat >
Мне нравится... "Всё нормально, но гемоглобин понижен" :)) А что в Вашем понимании ненормально тогда?
Именно в  пониженном гемоглобине и может быть причина.
 
Какие могут быть соображения? Режим надо нормализовать и нормально обследоваться. И, главное, какие-то выводы из обследования сделать...
ssept1
11 - 13.07.2009 - 14:08
6: я так провел за компом порядка 10 лет, и даже теперь после 5 лет активной физической работы, еще огребаю последствия... Задумайтесь )
к арина
12 - 14.07.2009 - 21:21
Пониженный гемоглобин может вызывать все перечисленные симптомы.Какие значения гемоглобина?