Жара. Плохое самочустствие.
Сотис
0 - 25.06.2009 - 16:01
Ужасно страдаю летом в Краснодаре. Из года в год повторяется в духоту одно и то же - с утра вялость, рязбитость, усталость, сонливость, невозможность полноценно хотя бы существовать, не то, что жить:(Чтобы такого принимать, чтобы лечге переносить наше лето? Может, есть какие-нибудь препараты, витамины и т.д.Посоветуйте, собраться по несчастью.
Сменить климат не предлагать. Невозможно:)
ВЗРЫВМОЗГА
1 - 25.06.2009 - 16:09
думаете вы один такой? я чуть не умерла только что, пока домой доехала в предобморочном состоянии
АКВА
2 - 25.06.2009 - 16:21
Сбалансировать рацион в пользу лёгкости. Пить чай. Холодный зелёный чай с лимоном. Никаких подслащённых напитков и холодной воды. Днём по улице не шляться. Если шляться, то носить головной убор. Одежду носить свободную и из натуральных тканей. Утром можно адаптогены. Вечером - прохладная ванна. И в отпуск. В горы :))
Сотис
3 - 25.06.2009 - 16:22
Так и я ж про то. Может, есть такое, чем можно защищаться от жары и хоть как-то поднимать тонус? Я уже согласна на всё, лишь бы не просыпаться утром в ужасном состоянии, а жизнь начинать после 21.00.
Читаю сейчас Инет, пока ничего подходящего не нашла.
Сотис
4 - 25.06.2009 - 16:23
АКВА, вы имеете в виду жень-шень, родиолу розовую?
АКВА
5 - 25.06.2009 - 16:52
Элеутерококк
АКВА
6 - 25.06.2009 - 16:54
3-Сотис >
Ну какой тонус? Когда такая жара... Опять же тонус надо было зимой, весной и осенью поднимать. Физкультурой заниматься, в  походы ходить, в баню, контрастный душ принимать... Чтобы к сезону Ваши сосуды не сходили с ума... Ну? Занимались чем-нибудь? Сидели год в городе... Теперь погибаете от вполне естесственных природных явлений...
Марионетка
7 - 25.06.2009 - 17:23
я сама разбита и выжата как лимон,каждый день просыпаюсь с больной головой, давление низкое,хожу как лунатик((( вялость,апатия,раздражительность и куча всего.
Сотис
8 - 25.06.2009 - 20:28
Ну, в походы я не часто хожу, конечно, но всё-таки в горы езжу регулярно.Очень много провожу времени на воздухе, на даче. Кстати, весь год делаю контрасный душ, после ванны или душа обязательно обливаюсь сначала прохладной водой, а затем холодной.Всё это безобразие только с приходом жары с духотой и влажностью начинается:(( Вот я и думаю, что на этот период можно что-нибудь принимать, чтобы хоть как-то адаптироваться, но, вероятно, это из области фантастики:) Попробую эти адаптогены, что ли, попить.
Ульяна13
9 - 25.06.2009 - 20:50
я фенотропил пью , сосуды заметно меньше стали реагировать на жару
ВЗРЫВМОЗГА
10 - 25.06.2009 - 21:48
сча умру от жары. подарите мне кондиционер (((((((((
Растрепка
11 - 25.06.2009 - 21:54
Как можно жить без кондиционера в 21 веке??? ))))) Срочно!!! Намочить простыню и обернуться ею!!! Высохнет - повторить!!!
Ульяна13
12 - 25.06.2009 - 22:31
10:)  кондиционеры дешевы нынче. только смысл? электричество вырубают, а у меня сейч настолько низк напряжение, что   только на 25 гоняет прохладу так сказать, если это прохлада..
ВЗРЫВМОЗГА
13 - 25.06.2009 - 23:02
Растрепкагы купить можно, а ствить некуда. балкон выпадает, если кондюк поставлю точно выпадет. приходится страдать ))))
Ульяна13 ага стиралка еле тянет. нужно покупать стабилизатьр за 12000. с такой зарплатой...
Ульяна13
14 - 25.06.2009 - 23:12
стабилизаторы есть и дешевле, но у нас год назад  сгорел, так что  деньги на ветер, почему от кондюка балкон выпадает? у нас не выпал:)) ( пошла посмотрела):)))))
Сотис
15 - 26.06.2009 - 1:11
Да, это правильно насчет стабилизатора...
Я-то с кондиционером, а всё равно летом умираю:(( У меня реально жизнь начинается после 8 вечера, только тогда могу собрать себя в кучу и что-то по дому сделать. Если честно, но уже всерьез подумываю сменить регион проживания. Я хоть и коренная краснодарка, но уже не могу тут. Зима не зима, лето вообще - вешалка:((
ВЗРЫВМОЗГА
16 - 26.06.2009 - 6:33
Ульяна13 вы ж не на мой посмотрели ))) у меня остекление и так скоро выпадет само по себе ))))
уже умираю от жары ((((
Крыська
17 - 26.06.2009 - 9:40
5 - нет уж, от элеутерококка голова раскалывается. И так жарко... А чай - да, спасает...
АКВА
18 - 26.06.2009 - 10:07
Вот кондиционеры нас и сгубили :)) Мы просто отучаемся адаптироваться. Любые  не очень комфортные условия сводят наш организм с ума и мы дохнем :))
Не, у меня на работе кондюк, без этого никак. И в машине. А вот дома нет... Пока нет. Будет же наверняка. И я прекрасно знаю, что если сейчас я как-то нормально всё это переношу, то вскоре перестану переносить совсем...
Жисть такая :))
мОзги
19 - 26.06.2009 - 13:54
Люди помогите, спасите - умираю от дичайшей жары! Что делать, как спастись не могу вынести таких мук. Я уж не говорю, что в транспорте вообще преисподня( Я сам коренной ЕКАТЕРИНОДАРЕЦ , но не выношу наше страшное лето, в миллион раз лучше зима с -35! Боже быстрее сделай конец света - переверни полюса а?
АКВА
20 - 26.06.2009 - 14:13
А раньше такой жары никогда не было, да?
Жили же мы как-то без кондиционеров...
ВЗРЫВМОЗГА
21 - 26.06.2009 - 14:18
я помню как жили. заматывались в мокрую простыцню и спали так
АКВА
22 - 26.06.2009 - 14:24
21-ВЗРЫВМОЗГА >
И в трамвае так ездили? :))
ВЗРЫВМОЗГА
23 - 26.06.2009 - 14:30
а про это я не помню. я маленькая была, никуда не ездила. и вообще я езжу на 20 трамвае. он всегда полупустой и там нормально )))
Райни
24 - 26.06.2009 - 15:46
очень всем вам сочувствую... :(
но мне посчастливилось наверно, т.к. я эту жару могу не плохо перенести!
для меня страшнее холод, чем жара! :)
Сотис
25 - 26.06.2009 - 16:16
АКВА, не было такой страшной духоты раньше. Конечно, и мы были моложе, и организмы были еще не "убитые". Мне уже за сорок, я хорошо помню, что раньше лето было более прохладное, максимум было до 35 градусов, ну, случались дни редкостные до 40 доходило, но не больше, а сейчас просто ужасно. Глобальное потепление, блин.
И адаптация тут, наверное, ни при чем. Не может человек, не африканец, не гетенически расположенный выносить такие муки:) Это северным приехавшим на курорт кайф недели на две, но не более.
Про адаптогены мне на другом форуме врач написал - ни к коем случае, если не хотите получить еще и инсульт. Нельзя в такую жару ничего стимулирующего употреблять кроме питья, тенька, шляпы, хлопка, льна и поменьше бывать на солнце.Чай зеленый, воду минеральную, носить при себе валидол, небольшой пульвилизатор, чтобы можно было побрызгать лицо и больше ничего.
мОзги
26 - 26.06.2009 - 17:58
23. Не обманывай, я щас проехал на 20, чуть не умер, еле выполз.(
А0
27 - 26.06.2009 - 18:49
Жаронеустойчивым надо жить рядом с работой и покупать квартиры с окнами на север.
Жить будет ГОРАЗДО легче и приятнее.
vikdo
28 - 26.06.2009 - 19:14
А на море хорошо сейчас, вода отличная, ветерок, температура врядли больше 30. Да еще штормовое предупреждение объявили, красота..)
Марионетка
29 - 26.06.2009 - 22:26
27-А0 > надо внести законопроект о том,чтобы дома строили с окнами выходящими только на север))
Тамилка
30 - 26.06.2009 - 22:45
19-мОзги >Если Вы коренной Екатеринодарец - так вам уже по возрасту пора... это... того... ну вы поняли))))
Кузьмич
31 - 26.06.2009 - 23:09
Милые женщины,используйте солнцезащитные зонтики.При дожде все ходите с зонтами.Почему же при жаре не бережете голову? Шляпки малоэффективны,под ними задерживается тепло.
ВЗРЫВМОЗГА
32 - 26.06.2009 - 23:27
мОзги наверное я просто еду в 7 утра а обратно в 8-30 вечера ))))
А0 у меня окна на север. ниче не легче. душно очень вне зависимости от сторон света
Caracule
33 - 27.06.2009 - 1:05
Раньше высокие температуры летом переносила, если не легко, то без особых проблем. Последние 2 года живу в другом климате и, как на зло, в Кр-р возвращаюсь именно в июне-июле.
Очень тяжело стала реагировать на подобную погоду - дважды теряла сознание, на улице начинает тошнить, появляется слабость и разбитость...
Спасаюсь тем, что на улице стараюсь не бывать в промежутке с 11 утра до 17 вечера (получается редко), принимаю прохладный душ несколько раз в день, пью много воды, зеленого чая, меньше ем :)
Ульяна13
34 - 27.06.2009 - 2:39
знаете,  ну  все равно мне на жару...точно  так же работаю с  человеками, да , крыш едет. но  не потею, потому что не пью...захожу  веч в кв- и кайф-  холодно.... и 2 дня  я буду  спать....А потом опять пойду на работу и забуду  о дискомфорте, потому что когда работешь:)   не помнишь о  неудобстве...ну  может я  такая отсталая
Ульяна13
35 - 27.06.2009 - 2:42
Кузьмич
31 - 26.06.2009 - 23:09 Милые женщины,используйте солнцезащитные зонтики.При дожде все ходите с зонтами.Почему же при жаре не бережете голову? Шляпки малоэффективны,под ними задерживается тепло.
 

спасибо(   7 раз поклонилась)ъъъ
 
какие шляпки. вы епанулись?  43 градуса, у  женщин  шляпки не выдержат, только   машина  с кондиционером и  кв  с ним же....
Ульяна13
36 - 27.06.2009 - 2:43
25, ну не было а  сейчас есть, и  что
Usern1
37 - 27.06.2009 - 13:16
Сотис
Мне уже за сорок, я хорошо помню, что раньше лето было более прохладное, максимум было до 35 градусов
 
да, а трава была зеленее и девушки красивее...
 
Глобальное потепление, блин.
 
Так нет никакого глобального потеления, блин :( Цифры предполагаемого потепления не выходят за пределы шума, например.
Дона
40 - 11.07.2009 - 10:05
Попробуйте кислородный коктейль"Экотейль" продается в аптеках,в прошлом году,когда в августе было 38,только им и спасалась