Болит поясница
sure82
0 - 15.06.2009 - 9:43
26 лет
На протяжении недели по утрам сильно болит поясница(от поясницы и немного выше), к середине дня утихает, а утром прям сильно ноет, что аж разгибаться тяжело.
Что это может быть и к какому врачу обращаться, в какое учреждение? (только не в поликлинику по месту жительства - это по опыту, потеря времени).
Спасибо
А0
1 - 15.06.2009 - 12:14
вероятно спать надо на чем то другом.
На чем именно может подсказать ваша поясница - надо пробовать.
В любом случае, попробуйте сразу после пробуждения утром 2 минуты полежать на спине на полу (на средней толщины покрывале) и затем сделать пару десятков отжиманий. Так надо делать ежедневно.
Если к середине дня боль САМА проходит, то у вас еше достаточно небольшая проблема.
А0
2 - 15.06.2009 - 12:17
упустил из виду, что это еще у вас только на проятяжении недели происходит.
Значит именно неделю назад у вас появилась небольшая грыжа диска.
взрывмозга
3 - 15.06.2009 - 12:17
вам нужно поменять подушку и матрас
станичник
4 - 15.06.2009 - 13:39
0:
Возраст прямо надо сказать не критический для здоровья.
Тем не менее, не поленитесь  сходить для начала в поликлинику или в платную диагностику.
Для позвоночника самые опасные упражнения:
- вращение  и наклоны головы (любимые упражнения борцов)
- кувырки через голову (детские игры и не только)
- отжимания в упоре (от пола практикуемые  единоборцами на пальцах, запястьях, кентос).
sure82
5 - 15.06.2009 - 13:46
спасибо всем за ответы
главное, чтобы это не внутреннее что-то( просто болит как-то внутри с обеих сторон, тянуще как если продует(хотя я не знаю по поводу как когда продувает поясницу.. просто предположила)
лапа
6 - 16.06.2009 - 0:14
Блин, тоже самое бывает, но всегда в разное время, не только по утрам. Болит тоже с обеих сторогн, но больше вниз отдаёт. И с чего такие мысли о грыже позвоночника?Начинаю боятся. Только так и не поняла, к кому идти в поликлинику? К какому врачу? У нас в поликлинике у всех врачей один диагноз - остеохандроз, либо всё сами придумали, чтобы не работать. Подскажите, пожалуйста. Спасибо.
лапа
7 - 16.06.2009 - 0:15
Боль отдает не только вниз, но и в бока....
взрывмозга
8 - 16.06.2009 - 6:26
идите сначало к терапевту и сделайте ренген поясничного отдела позвоночника
Манипура
9 - 16.06.2009 - 11:37
и почки проверьте.