| olya20 0 - 30.04.2009 - 19:59 | На контрольном взвешивании за 2 недели до родов я весила 72 кг, а сейчас, спустя 4 года, я снова набрала невероятно и вешу уже 75!!! Воспринимаю как трагедию, причем все как сговорились: все сообщают мне какая я толстая и нехорошо выгляжу-у-у!!! Посоветуйте, ради бога, таблетки какие-нибудь. Сил нет. | |
| ФиолетовоКрасивая 1 - 30.04.2009 - 20:31 | с ума не сходи, какие таблетки? Во первых никакой трагедии! Позитивный настрой на постройнение и все, что только возможно использовать для мотивации. уже скоро все будут с завистью говорить как хорошо ты выглядишь и срашивать как тебе это удалось. Во вторых-контроль питания -все что съела за день до самого маленького орешка -под запись. Там посмотришь -разберешься. Весы напольные и на стол -взвешивать порции. Обзаводишься таблицами калорийности и мерами веса. В магазинах изучаешь упаковки -на предмет содержания жиров! и консервантов. Исключаешь фаст-фуд как явление и иже с ним газировку. Воду пьешь до 8 стаканов в день. Не ешь после 18, ну или за 3-4 часа до сна. В третьих спорт -кардионагрузки, силовые. А вообще что нравится -хоть дома танцуй перед зеркалом. В четвертых уход за телом-скрабы, обертывания, ванны там всякие скипидарные, вместо ужина. Вот как-то так в общих чертах. Все получится, без таблеток и вреда для здоровья. Если хочешь избавиться от лишних килошек навсегда, надо менять образ мыслей и жизни. Без этого все , в том числе и таблетки дают временный эффект. | |
| Porto 2 - 01.05.2009 - 9:24 | Таблетки?! А кушать меньше не пробовали? | |
| 255225 3 - 01.05.2009 - 10:35 | Вот рядом темка. Всё разжёвано. Даже я потрудился :-) http://forums.kuban.ru/forum/viewtopic_new.php?t=210432&all | |
| лисёнок 80 4 - 01.05.2009 - 10:55 | В своё время возникала такая проблема.Помог препарат Линдакса(по принципу бодимарина,но дешевле).Его в аптеке без рецепта не дают,вначеле мне выписывал эндокринолог(но очень неохотно), потом покупала через знакомых.За первые три месяца сбросила 10 кг,в еде всё-таки себя ограничевала и ходила в спортзал.Затем ещё 5 за три месяца. | |
| japanese girl 5 - 01.05.2009 - 10:59 | я пила Лиду.Аппетит отбивает напрочь.Вес скинула.Только она помогла многих людям.безнадежно пытавшимся скинуть вес.Но есть побочные явления:мало спишь,сердцебиения бывают..возбужденность.Почитайте про неё и сами решайте..пить или нет.Многие говорят против,но вроде никто не умирал еще от неё. | |
| japanese girl 6 - 01.05.2009 - 11:00 | 255225,есл вы советуете автору голодание,то её нальзя сразу на длительное голодание садиться,да и вес наберется.потому что мало кто потом переходит на правильное питание и ограничивает себя на всю жизнь | |
| 255225 7 - 01.05.2009 - 11:17 | 4 - 6 Вот и пусть подумает. Если не поймёт, что надо что-то менять в жизни - ничего ей не поможет. 2х2=4, если грубо :-) | |
| Старик Берендей 8 - 01.05.2009 - 11:33 | не не..всё что угодно.только не таблетки!!! | |
| Улыба 9 - 01.05.2009 - 23:19 | исключите сладкое/мучное/жареное. ну,для начала хотябы всё сладкое. обещаю, сбросите хорошо) +++провериться надо у эндокринолога, сключить заболевания. если их нет - смело умеряйте аппетит. сладкое не едите месяц-два: у вас 5ти кг нет. а потом можно и массаж, и упражненьица, и плёнкой помотаться нет-нет. эфирные масла на основе: базовое+апельсин,лимон,бергамот, и мазать проблемыне места..короче способв много, я лично похудела с 96 до 60 безо всяких таблеток, за 2 года. | |
| 255225 10 - 02.05.2009 - 7:09 | 9 - молодцА ! :-) Очень рад за вас. Автор, к 9 ещё добавлю - это на всю оставшуюся жизнь, иначе толку не будет. | |
| Улыба 11 - 02.05.2009 - 15:11 | 10-255225 >))) да, да, на всю жизнь. диета с греч. - образ жизни. надо держать себя в рамках. иногда себе позволять можно всё, конечно - и сладкое, и жутко-жирное.но ИНОГДА_) | |
| Марля 12 - 02.05.2009 - 19:10 | Флуоксетин. Читайте инструкцию. | |
| 255225 13 - 03.05.2009 - 7:48 | 12 - прочитал. http://rlsnet.ru/mnn_index_id_1129.htm Побочные действия оччень впечатлили. Автор, лучше солитёра заведи - вреда меньше, и он (вред) известен. :-) | |
| 255225 14 - 03.05.2009 - 8:30 | Хотя ... может, действительно, вначале антидепрессанты - а потом диЭта ? | |
| Ульяна13 15 - 03.05.2009 - 21:05 | бодифлекс, тонусные столы, отказ от ужина | |
| Улыба 16 - 03.05.2009 - 21:56 | 13-255225 >эээ. а зачем антидепрессанты? могеть вы мне объясните,):?) | |
| Радиоволна 17 - 03.05.2009 - 22:26 | автор, даже не думайте пить таблетки! особенно Лиду - не так давно в ней нашли наркотические вещества. многие таблетки для похудения угнетают функции мозга. да, от них никто не умирал - вот только какая это будет жизнь, если заболеете. я все мамины таблетки для похудения спустила в унитаз. | |
| 255225 18 - 04.05.2009 - 6:39 | Улыба, ну по сабжу - Воспринимаю как трагедию ... посоветуйте, ради бога, таблетки какие-нибудь. Сил нет. - может, автору не похудеть надо, а успокоиться ? :-) А мы тут с голоданиями да с прочим :-) | |
| Речка 19 - 04.05.2009 - 9:56 | Я этих таблеток перепробывала ужжас сколько, а денюх на них потратила - не сосчитать!...) Надо налаживать постепенно правильное питание, другого варианта нет. | |
| Морган 20 - 27.06.2009 - 23:49 | После курса осталось четыре упаковки Линдакса 10 (упаковка 30 капсул). На 4 месяца. Отдам недорого. +79181606060 | |
| Эви 21 - 28.06.2009 - 11:40 | А Лиду,Линдакс или что-нить другое можно купить без рецепта?и какая у ниц цена? И кто что слышал про Жуйдемен? | |
| Морган 22 - 28.06.2009 - 14:01 | Добавлю от себя немного. Ни один препарат не поможет вам, если вы ленивы. Да, начиная пить какие-либо таблетки вы сразу скидываете нужное кол-во лишних кг без лишних усилий. У вас тут же начинается эйфория, вы счастливы. Но с вашим прежним образом жизни вы тут же в краткий срок набираете еще больше. Сразу же делаете поспешный вывод что принимали что-то не то, и ищите новое средство. Для того чтоб похудеть, в первую очередь надо быть готовым изменить свой образ жизни. Активный отдых, умеренное питание, здоровая пища. Мы с женой не толстые были, но лишние 6-8 кг обоим не давали покоя, сами знаете что это такое. Начали вместе принимать Линдаксу еще в ноябре месяце. К новому году каждый весил сколько и хотел в итоге! Принимать перестали Линдаксу. Желания есть вообще не было, поэтому практически и не ели. Но новогодние праздники затяжные, еще и снег выпавший заставил нас не выходить из дома две недели. Каждый день во дворе шашлычки на морозе с удовольствием жарили, напивались от души с компанией друзей заезжавших[ в гости. В результате к концу января набрали опять вес. Но нас это не остановило, поняв наши ошибки мы снова начали принмать Линдаксу. Но и есть стали понемножку, несмотря на отсутствие аппетита, завтрак обязательно, больше овощей и фруктов, пешком стали ходить больше. Хлеб стали печь реже. С февраля принимаем до сих пор. У меня минус 10 кг, у жены -8. Сказать что лишили себя много, нет. И шашлычки жарим, и на ночь иногда едим. Только теперь делаем это не в таких кол-вах как раньше, что из- за стола встать невозможно. Линдакса не только помогает сбросить вес, но и помогает вам выработать привычку есть меньше. Линдаксу можно принимать до двух лет. В интернете много описано про нее, много отзывов, но как правило пишут люди которые пьют все подряд без разбору, и без какой либо системы. В итоге от них один негатив. У нас же не было никаких побочных эффектов о которых многие писали. Конечно же если вообще ничего не есть, то и голова будет кружиться, и тошнота будет, да и все что угодно может случиться. Но зачем так себя изматывать. Есть можно, и нужно, но по-немногу, и тогда будет все Ок. Вот можете глянуть на меня. Прошлое лето http://s50.radikal.ru/i130/0906/66/af726832a680.jpg и месяц назад http://s48.radikal.ru/i121/0906/fc/d5057d53a9bf.jpg Надеюсь результат видно. И не надо пить что попало, и все подряд. Надо пить что-то одно, но правильно. А Линдакса - это не какая-то сомнительная пищевая добавка для похудения, а эффективный препарат который испульзуют в мед учреждениях для лечения ожирения. | |
| Эви 23 - 28.06.2009 - 14:05 | 22-a вы,однако,красавчеГ,жаль,что женаты)) | |
| Joka 24 - 28.06.2009 - 21:23 | Линдакса - да. Лида - ни в коем случае!!!! Уже пару лет назад было официально объявлено, что в ней находется токсические для организма вещества!!! И вообще, БАДы (т.е. биологические добавки, которые можно купить без рецепта) - в основном либо неэффективны, либо вообще вредны. Единственное, что они дают - это мочегонный и слабительный эффект. А эффективные препараты (именно медицинские) - эффективны, но только по строгим показаниям! Например, препарат Меридиа, как и Редуксин - блокируют центр голода. Но их назначают только при Индексе массы больше 30, когда ограниченный рацион пищи и физические нагрузки неэффективны. | |
| xza 25 - 30.06.2009 - 14:13 | возможно мне тоже спросить совета? я при росте примерно 177 см вешу 73 кг, последние 6 кг набрала за год, меня это очень напрягает. Я никак не могу их сбросить, причем я не пью никаких таблеток. Некоторое время назад я постоянно сидела на диетах, но потом срывалась и в итоге они не давали никакого результата. Сейчас просто слежу за своим рационом, ограничиваю себя в булках\конфетах, ем в принципе намного меньше, но толку совершенно никакого. ПОЧЕМУ? | |
| Foresterigor 26 - 30.06.2009 - 17:49 | Морган - Не понятно... Где модераторы??? Прямая реклама!!! На ЖВ банят только так... | |
| Joka 27 - 01.07.2009 - 16:16 | 25-xza > У вас не слишком много лишнего веса, и справиться с этим можно. И без таблеток. Скорее всего, что прибавили вы как раз за счет диет))) Это проблема многих наших женщин. Дело в том, что когда девушка садиться на строгую диету, резко ограничивая количесво пищи, организма воспринимает это как стрессовую ситуацию, опасную для его существования. Пока в ына ней сидите, вес, конечно, уходит. Но потом, как только вы начинаете, впринципе, питаться нормально, даже не превышая вашей нормы, организм, помня пережитый стресс, начинает в усиленном режиме потреблять, усваивать и откладывать питательные вещества в форме жира на случай, если вдруг такой "Стресс" снова повториться. В итоге - на 5 ушедших кг приходят 10 новых. И так раз за разом. Поэтому часто именно на таких модных и строгих диетах женщины и доходят до 100кг и выше((((. На самом деле нужно сидеть не на диете (тем более, что это временная мера), а просто изменить свой рацион, режим. Свести к минимуму легкоусвояемые углеводы - сахар, пирожные, мороженное, хлеб пшеничный, макароны и т.д. Мясо - нежирных сортов. Максимум свежих фруктов и овощей. И не ужинать псоле 6-ти вечера. Советы банальные, но ведь действенные, если их придерживаться! Конечно, у всех бывают погрешности - праздники или т.п. Если переели - на следующий день сделайте фруктовый разгрузочный день!)))Удачи! | |
| quick hot 28 - 01.07.2009 - 16:53 | самый крутой вариант это мало жрать или вообще не жрать причём цель не жрать не в потере веса а научиться понимать, что еда не самое главное и что без неё вполне можно дней 10) теряя всё обретаешь свободу)) | |
| Joka 29 - 01.07.2009 - 16:58 | ...и море заболеваний...))) Мало жрать - не выход. Надо уметь правильно жрать)))) | |
| tyk 30 - 01.07.2009 - 17:35 | Еще кроме ЛИНДАКСЫ ЕСТЬ Редуксин, почитайте- аналог меридии но отечественный, лечебное средство на длительный прием. | |
| xza 31 - 01.07.2009 - 18:17 | 27, Joka- спасибо большое за понимание) действительно, были времена, когда у меня развилась маниакальная страсть к еде, я не могла ни о чем думать. Теперь я действительно все переосмыслила, и понимаю, что скинуть вес за 2 недели- неправильный путь) | |
| cloctor 32 - 01.07.2009 - 20:04 | гормон роста синтетический, jintropin.ru - это один из самых безопасных пока - но диета -ЗЛО, без нее - БОЛЬШЕЕ ЗЛО ((( все нужно и можно с умом и вкладываяусилия или без усилий то операция | |
| Морган 33 - 03.07.2009 - 12:42 | Foresterigor!!! А по теме сказать нечего? ))) Что плохого в том что я предложил оставшееся дефицитное лекарство? Мало того что его без рецепта не купить, так еще его и нет нигде часто. Хорошо что у моей дальней родственницы аптека своя, так даже и я ждал пару недель пока появится Линдакса в наличии. | |
| Джин 34 - 06.07.2009 - 10:58 | а никто не пробывал L-карпитин? в магазинах для культуристов? Но при этом активные физические нагрузки??? | |
| nik179 35 - 07.07.2009 - 10:52 | попробуйте ксеникал, только почитайте про него, лекарственный препарат просто связывает жир и вцыводит его в непереработанном виде, только сначала подумайте готовы ли вы к этому? реакция у многих немного отличаеться друг от друга но в принциепе действует на всех одинаково, главное чтоб была возможность для соблюдения личной гигиены, мне помогло - за год сбросил примерно 10 кг не меняя стиля жизни плюс к этому пил меридиу 10 мг, от нее пить очень хочеться сухость во рту но если рядом вода к примеру в офисе стоит кулер то проблем нет , аппетит отбивает напроч, в некоторых аптеках ее еще продают без рецепта, просто надо походить поспрашивать | |
| MadDoc 36 - 07.07.2009 - 12:12 | Забудьте про таблетки, чаи и другую хрень. Хотя, конечно те кто хочет вести прежний образ жизни, ничего не менять, а что оно само как-то все сделалось, то тогда это ваш выбор. Луший способ похудеть: сесть на умеренную диету, с сохранением потребления и жиров и углеводов и белков + регулрные физические упражнения. Да и вообще, каждому человеку, т.е. 100% населения необходимы для нормальной жизни РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. | |
| nik179 37 - 07.07.2009 - 12:29 | оч легко давать такие советы как в -36- но если в течении жизни сложился такой уклад то его менять себе дороже, кроме того как правило это не позволяет финансовые возможности, к примеру чтоб уйти в спортзал надо чтоб кто то посидел с детьми, и если жена тож работает допозна то это проблема | |
| sabond 38 - 08.07.2009 - 1:08 | не жрать | |
| сладкий сахар 39 - 08.07.2009 - 2:11 | Хочу внести ясность!!! Насчёт ксеникала. Да,он связывает жир,но его можно принимать не постоянно,а только тогда,когда в пище присутствует тот-же жир...:)При его назначении обязательно рекомендуют ограничивать себя,т.е.это та же низкожировая диета.И это не моё субъективное мнение,а рекомендации швейцарских специалистов.Не буду описывать то,что происходит при несоблюдении этой диеты...Меридиу-может принимать только очень ограниченный контингент,так как у этого препарата много ограничений и побочных действий...На протяжении многих лет,борясь с лишним весом,привозя неограниченное количество препаратов из-за границы...Я пришла,в конечном итоге к "линдаксе".Сначала эти чудо-таблетки помогли мне быстро сбросить вес,а затем"приручили" мой аппетит.P.S.а вышестоящее предложение этого препарата-подарок,в аптеке его цена значительно дороже!! | |
| MadDoc 40 - 08.07.2009 - 9:54 | to 37: что-то менять - в жизни себе дороже? похудеть - себе дороже? не смешите мои тапочки... а заниматься можно и дома, тратить на это можно по 15-30 мин в день и этого хватает. По поводу нехватки времени, сил, денег - отмазка. Было бы желание все найдеться. Я же не говорю открыть свой спорт зал, на него действительно денег мало у кого найдеться. Я не хочу сказать, что я вот такой хороший, а вы такой(ие) плохие, когда придет понимание, что это необходимо... У меня в жизни таких примеров - море. Удачи всем. | |
| балавнюк 41 - 08.07.2009 - 18:14 | В аптеке: - Девушка, дайте пожалуйста таблетки для похудения. - Женщина, я 5 минут назад продала вам 10 пачек! - Я не наелась... Не обижайтесь на анекдот, а почитайте советы выше, следуйте им и не гонитесь за быстрым и легким результатом | |
| Радость 42 - 08.07.2009 - 18:46 | охх))много уже что написано)у меня у самой перевес 15 кг,в связи со сменой климата резко набрала, много чего перепробовала а остановилась вот на чем, на 500 ккал в день!и вес теряется как бы и не быстро и не медленно за две недели 3 кг, я считаю что это хорошо,зато не быстро вернется,и желудок уменьшается,тяжело первые дня 4 а потом привыкаешь,уже большегоне влезает,ем так же ВСЕ что хочу но в уменьшенных количествах,моя мама так похудела на 18 кг,но у нее силы воли побольше она исключила рис, мучное,сладкое,и привыкла и до сих пор вес снижается,говорт даже легче себя чувствовать стала, а я без сладкого не могу,просто по чуть чуть ем его,желаю вам удачи!попробуйте | |
| xza 43 - 09.07.2009 - 15:32 | 42 - готовьтесь, ща порадуетесь месяцок, а потом к вас прибавиться обратно 15. Неельзя себя голодом морить, это все самоотговорки, что вы не хотите кушать, что в вас не лезет и т.д. Я пробовала все эти безумные диеты)) см. выше, результат отрицательный | |
| Радость 44 - 09.07.2009 - 18:19 | 43-xza >не согласна,желудок сужается,и уже потом большее количество еды не лезит,а голодом я себя и не морю,все ем так же,не страдаю тем что хожу голодная,скорее всего у каждого своё | |
| осенья 45 - 11.07.2009 - 13:42 | Для автора -все таблетки эти прописываются если индекс массы тела больше 30, я думаю, что у вас это всё-таки не так, поэтому никто вам их не пропишет, а они продаются по рецепту, конечно можете догнать свой вес эдак да кило так до 90 и тогда можете спокойно нести денюшку в аптеку. | |
| wetal23 46 - 16.07.2009 - 17:15 | Центр Экологии и здоровья Здоровье без лекарств Здоровье вместо лекарств В нашем Центре Вы получите НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ОЖИДАЕТЕ Предварительная запись: +7(861)253-19-79 +7(928)333-98-78 +7(918)033-33-11 http://alfamedis.narod.ru/ АЛЛЕРГИЯ (любая) ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС АСТМА (у детей и взрослых) ГИПЕРТОНИЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ Лечение любой болезни Лучше всего начинать с ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА (печени, почек, суставов, крови, лимфы, лёгких…) И ВЫ избавитесь от: - гипертонии любой давности - стенокардии -заболевания почек и печени - избыточного веса - гастритов, колитов - язвенной болезни - болезни Бехтерева - сахарного диабета - псориаза, экземы - мастопатии - бесплодия - и многого другого… В НАШЕМ ЦЕНТРЕ: - ИЗБАВЛЕНИЕ от ПАРАЗИТОВ (глисты, грибки, простейшие) - ДИАГНОСТИКА по методу Фолля (выявление скрытой патологии ВСЕХ органов на ранней стадии) - БЕСПЛАТНАЯ (первая консультация квалифицированных специалистов по телефону) - ПОДРОБНАЯ консультация по применению МИКРОЭЛЕМЕНТОВ - ВОЗМОЖНОСТЬ (познакомиться с прошедшими курс лечения и уже полностью здоровыми людьми) - МНОЖЕСТВО ЛЬГОТ И СКИДОК (Возможность лечения членов семьи бесплатно) | |
| Черная Кошка 47 - 16.07.2009 - 18:20 | 3 месяца назад родила сыночка. Шла рожать 90-килограммовая туша. Сейчас вешу 67, т.е. за 3 мес.в общей сложности сбросила 23кг.(кстати, сынок не очень крупный родился, 3400). Автор, не вздумайте пить таблетки, либо здоровье угробите, либо потом вес вернется и удвоится. Просто возьмите себя в руки и кушайте раза в три меньше, чем сейчас. Ну и не кушайте после 6 (хотя я после 4х не ела). Да, и еще чай зеленый. Удачи! | |