| Рыжая АП 0 - 17.03.2009 - 0:49 | Форум переехал, а тема осталась на старом. Давайте уж и в новый форум с новой темой. Делитесь, у кого какие успехи? | |
| Лида 1 - 17.03.2009 - 10:31 | Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" -курю еще больше... Не знаю как можно бросить курить !!!!!!! Помогите... Знакомый мой два года не курил после прочтения книги и говорит, спроси я хоть минуту не хотел курить - каждую секунду... Я слабая больная женщина , хочется плакать…
| |
| Витек Жук 2 - 17.03.2009 - 10:58 | прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается | |
| Витек Жук 3 - 17.03.2009 - 11:10 | прочитал много отзывов о книге "Легкий способ бросить курить", мнения расходятся. вот теперь не знаю, читать ее или нет. 87 страниц текста - эт не мало, время зря не хочется тратить, но курить очень хочу бросить, тока пока не получается | |
| feliz 4 - 17.03.2009 - 11:37 | В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу). | |
| feliz 5 - 17.03.2009 - 12:37 | В топку сие чтиво! Пыталась с ним бросить, но желание увеличивалось как ни странно. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому. И это самое необыкновенное состояние. Я не буду лукавить - желание не пропало окончательно и периодически возникает. Но мои капризы по этому поводу исчезли и даже в самых экстремальных ситуациях не срываюсь (тьфу-тьфу). | |
| Лида 6 - 18.03.2009 - 13:52 | Меня больше останавливает курить - цвет лица,голос,больные легкие , запах ,которые изменятся. Чем эта книга ... | |
| Trash 7 - 18.03.2009 - 14:09 | это как похудеть люди ищут пути в стиле а как бы всё есть и похудеть хотя есть только один вариант - не жрать так и тут тупо не курть будет хреново удасно но что поделать :) | |
| Като 8 - 18.03.2009 - 15:24 | Хочу сказать про книгу "Лёгкий способ бросить курить",читали 2 моих подруги и обе бросили,у одной стаж курения 20 лет,у др.10 лет,бросили без проблем.Др. способ,повлиять на своё подсознание,вот я,захотела и в один прекрасный день бросила,не курю,почти месяц(стаж курения 10 лет).СИЛА МЫСЛЕЙ!!!! И БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ!!!! | |
| grob 9 - 18.03.2009 - 17:28 | Мой опыт 5ть лет назад 1,5 года не курил причина: сын сказал, при поездке в машине, что из-за сигарет не может дышать, как отрезало, закурил, когда уходил с работы. Сейчас не курю 2-ю неделю. причина второй сын взял сигарету в зубы и попросил огня. Если и есть причина бросать (для меня) то только для детей. | |
| Moa 10 - 18.03.2009 - 18:41 | есть проверенный слегка банальнйы способ.когда захочется закурить:достаньте сигарету из пачки.слегка помните ее пальцами. покрутите.можно даже взять ее в губы но не прикуривать.можно несколько раз сделать имитацию затяжки.потом опять в руки.покрутите помните.хорошо будет если с вами рядом курят.но вы ничего не офишируйте.просто поиграйтесь с сигаретой и выбросте ее.это будет ПЕРВАЯ ВАША ПОБЕДА продолжайте в том же духе.делайте это все реже и реже как только сможете.наконец не доставайте сигарету вообще.конечно трудновато.но вы же ХОТИТЕ БРОСИТ КУРИТЬ? | |
| Манипура 11 - 18.03.2009 - 21:02 | Чтобы бросить курить, нужно найти причину, для чего вы курите. На самом деле, не так сложно бросить курить. Курение - это больше психологическая зависимость. Психоанализ и работа над собой в таком случае помогает. Но это большая работа, хотя и результаты большие :) | |
| Anonymous 12 - 18.03.2009 - 23:19 | А я только в Армии курил два года из своих сорока!!! К сожалению, там был закон: "Кто не курит,- тот работает", иначе бы и там не закурил!!! ))) | |
| puzik 13 - 19.03.2009 - 0:58 | Я сейчас беременна, на 9 месяце, скоро рожать. Бросила курить, как узнала, что беременна, беременность не запланированная так бы бросила до зачатия, ради чужого здоровья. Всю беременность мысль о папиросе не покидала голову, вот обидно. Кажется, рожу сразу сигаретку закурю, хоть и кормить ляльку нужно. Не хочется начинать, сейчас есть ответственность за чужое здоровье, а потом смысл пропадает. Так что это больше психологическая зависимость. Не бывает бывших курильщиков, бывают временно бросившие. | |
| Старик Берендей 14 - 19.03.2009 - 2:51 | я до 20 лет не курил..потом армия.закурил.стал курить как сапожник..пару пачек беломора за ночь...устал.решил бросить.а ннет...тяга..ну кое как за пол года удалось...теперь вспонминаю как страшный сон..как я мог вдыхать эту гадость!!!...а теперь у меня желудочный кайф!!!).последние лет 17!)..но на самом деле всё довольно просто...было бы желание..и выдержать недели три..потом пойдёт как по маслу!!!поверьте на слово!).. | |
| Старик Берендей 15 - 19.03.2009 - 2:56 | а на счёт бывших курильщиков..и времнно бросивших..не соогласен категорически..бред!!!есть понятие ..ни когда не говори ни когда..но что бы я закурил когда нибудь???!!!...если буду при памяти..такого точно уже не будет... | |
| Старик Берендей 16 - 19.03.2009 - 2:58 | Dantes 12 - 18.03.2009 - 23:19 ...такая жн фигня!!!!!))))..правда я увлёкся потом.... | |
| Kiborg 17 - 19.03.2009 - 3:14 | Я без всяких книг бросил 1,5 года назад, сам не знаю что нашло, просто чувствовать стал что добром не кончится,кашель мучал стал последние 2 года,давление прыгало, головокружение,а мне было всего то 26 (курил с 19).Ни разу не пожалелоб этом.Как-то с месяц назад в гостях покурить пытался,я чуть не сдох,тошнило,голова разболелась часа на 2,после этого стал согласен с тем что капля никотина коня убивает (сам тоже не маленький-102 кг веса).С ужасом вспоминаю как раньше по пачке в день долбил,если сейчас столько скурю-походу сразу в реанимацию)).Кстати,где-то через полгода как бросил стал замечать, что стал пропадать интерес к алкоголю,к пиву в частности (водку и так не любитель был,только по праздникам немного).То есть раньше так день-через день 1-2 бутылочки вечером,а сейчас воообще не тянет, просто сам вкус противен стал,в холодильнике 1 бутылка стоит которую месяцев 8 назад покупал,просроченная уже (сипец полный),сам с себя офигеваю.В общем для себя сделал вывод:всё в мире взаимосвязанно.Куришь-пьешь(ну это так упрощенно конечно).Как бросал:леденцы покупал ,маленькие такие в любой аптеке продаются,анисовые,мятные ,любые и как только курить - вместо сигареты конфету в рот)),у меня они по всем карманам распиханы были)).Тут главное саму привычку затягиваться перебить,именно привычку, а не зависимость.Еще гавно всякое типа табексов и пр. не ел,пластыри тоже не клеил.А вообще это с возрастом наверно пришло,моложе был не задумывался даже,хотя пару раз до этого тоже бросить пытался безрезультатно.Вообщем бросайте курить и не бегаите за кЛиНсКиМ, лучше больше читайте,образование получайте, спортом занимайтесь,будьте красивыми и сильными.Всем успехов в борьбе с отравой. | |
| Старик Берендей 18 - 19.03.2009 - 3:32 | Kiborg 17 - 19.03.2009 - 3:14..ну не скажи..куришь-пьёшь!!!...я как курить бросли..так на стакан присел!)три пузыря беленькой на рыло за вечре в лёгкую...а до этого всё было довольно скромно..ну максимум пол литра.. | |
| NfO 19 - 19.03.2009 - 6:04 | Женщины почему-то думают, что это "гламурно", а по-моему курящие на паровоз похожи, а что может быть женственного в паровозе? Может такие мысли остановят... | |
| Kiborg 20 - 19.03.2009 - 23:54 | Старик Берендей 18 - 19.03.2009 - 3:32 Так я об этом и говорю,просто вариации разные: куришь-пьешь не куришь-пьешь куришь-не пьешь не куришь-не пьешь последний вариант самый правильный-доказанно жизнью. Под "не пьешь" я не подразумеваю полный отказ от алкоголя, т.е. 100-200 грамм на праздниках,д.р и проч. вполне нормальная норма, при условии что праздники эти не чаще 1-2 раз в 2-3 месяца, а не ежедневная "норма" по 3 пузыря беленькой (жесть по-моему,я после такого сутки лежал бы и уголь жрал).)) | |
| Anonymous 21 - 20.03.2009 - 16:56 | Курила семь лет... бросила ((когда стала пить антидепрессанты. не тянет ващееее(уже пять лет). | |
| klukovka 22 - 20.03.2009 - 17:37 | а мне не помогают ни табексы, ни корриды, ни книжки... вот заметила, что уже зубы изнутри начали темнеть, что делать? отбеливать? и кашляю уже... не 2 года, как Киборг, а больше :( - 19 ничего гламурного не вижу. Когда я начинала курить, нас были единицы. Сейчас - да. Мне 26 сейчас, курю с 18 !!!! лет... | |
| ДЕД ВАВАН 23 - 21.03.2009 - 0:48 | читал Алена Карра,никотиновые жвачки жевал, результат ноль как быть? | |
| Aлександр13 24 - 21.03.2009 - 18:48 | Избавление от вредных привычек. Зайдите на сайт С.Б.Н.Т. там есть книги Соколова -Уверяю поможет.SBNT.ru Когда Вы хотите что-то бросить -это значит переступить через себя ,а когда захотите дышать чистым воздухом ,то это благо для себя. Сам курил 20 лет ,прекратил травить себя в 1995году .С тех пор не тянет.Отказался за один день-сказал себе "Больше не могу" А потом отказался от алкоголя -не хочу себя травить ядами . Чего и вам желаю: дышать чистым воздухом ,пить чистую воду. | |
| Припевочка 25 - 22.03.2009 - 12:55 | 2, отлично....87 страниц текста - это 2 часа времени)))))))) | |
| Припевочка 26 - 22.03.2009 - 12:57 | 22 полностью солидарна с Вами, но силы воли вообще не хватает..... И утренний кашель сцука аж раздражает...... надо просто тупо бросить и как-то перетерпеть))) | |
| grob 27 - 22.03.2009 - 21:56 | 26 Курил не кашлял, бросил с утра до вечера всякую мокроту выкашливаю, гадость | |
| Рыжая АП 28 - 23.03.2009 - 11:45 | 27 лёгкие очищаются Потерпите, долго это продолжаться не будет :)) | |
| grob 29 - 24.03.2009 - 20:48 | Иногда легкие практически выкашливаю, вот думаю может быть какие нибудь отхаркивающие средства или бронхолитики попить. До сих пор не курю, хотя иногда так скрутит мочи нет | |
| grob 30 - 27.03.2009 - 17:52 | вот по ходу все остальные закурили, а я держусььь | |
| ZOHAN 31 - 27.03.2009 - 19:42 | Значит так.Что-бы бросить курить надо разорвать ход событий по которому вы живёте каждый день.То-есть во первых надо отстраниться на какое-то время от работы и домашних забот.В это время надо баловать себя(ни в коем случае не курить ни одной сигареты).Для этого нужна хотя-бы неделя.И только потом постепенно возвращатся к обычной жизни.Я перепробывал много способов,и только этот помог.Курил 15 лет,не курю 4 года.И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится. | |
| Рыжая АП 32 - 27.03.2009 - 21:51 | "И помните ,если вы бросите курить ваш характер изменится." (с) верно :) по крайней мере, у меня так....:) | |
| жесть 33 - 28.03.2009 - 14:28 | курение ,это уже стиль жизни,который вы не мыслите без сигарет, бросив курить вы полностью его меняете, идти на этот шаг надо осознанно, готовится к нему,настраивать,если хотите программировать себя на этот поступок, и используйте все,что по вашему мнению может помочь, читайте,пейте таблетки, главное верить в себя,пусть это звучит несколько банально,но тем не менее это так,курила больше 20 лет,бросила 16 августа прошлого года, пользовалась пластырем и жвачкой НИКОРЕТТЕ,это облегчает отвыкание,книгу читала Аллана Карра, .....все вместе мы победили, об одном сожалею- почему раньше этого не сделала......удачи, помните,что вы главный у самого себя,вам решать нужно ли это в жизни, или нет. | |
| antimagnit 34 - 29.03.2009 - 9:37 | Рекомендую просмотреть видеоурок "Как бросить курить", пожалуй, самого рьяного в нашей стране борца за народкую трезвость, Жданова В. Г. http://video-zhdanov.ru/professor-zhdanov-kak-brosit-kurit.html Рекомендую посмотреть и другие лекции. Например, «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» | |
| Таксидермист3 35 - 30.03.2009 - 18:20 | К сожалению продолжаю курить, хотя здесь, в теме "Не курим" с момента ее основания. | |
| grob 36 - 30.03.2009 - 23:19 | 35 + 500 Я то же куря заглядывал в эту тему. | |
| zag 37 - 31.03.2009 - 0:30 | Как вкусно кушать когда не куришь и как вкусно курить когда покушаешь. Думаю лучше вкусно кушать чем вкусно курить. | |
| fsi 38 - 31.03.2009 - 14:31 | Прочитала книгу "Легкий способ бросить курить" и не курю.1,5 года уже. | |
| КаТи 39 - 01.04.2009 - 17:04 | Прочитала книгу Ален Карра и бросила.... не курю 1 год и 3 месяца... и не хочу... рада очень что бросила... курила 7 лет... | |
| КаТи 40 - 01.04.2009 - 17:06 | Рыжая АП и ZOHAN как у вас характер изменился? в какую сторону? и интересно почему это происходит... я тоже заметила за собой, что изменилась.. | |
| Painfull 41 - 01.04.2009 - 17:09 | Бросил после прочтения книги, прошло уже больше 3 лет | |
| Rye 42 - 02.04.2009 - 10:14 | Приветик! Я решила воздерживаться от сигарет на время Поста. Вот не курю уже месяц. Думала сначала, что после Поста буду курить, так как курила долго и бросить не в силах. А сейчас, знаете, что-то расхотелось. Оказывается жить-то можно и без никотина! Конечно, зарекаться боюсь. Но, пока, совсем курить не хочется и не вспоминаю. Ребята, главное потерпеть чуток в начале, а потом вообще забудите. :-) | |
| Rye 43 - 02.04.2009 - 10:17 | Таксидермист, я тебя помню, 2-3 года назад я тоже плотно сидела в этой теме, только ник был другой. Ничего, покуришь-покуришь, да перестанешь:-) | |
| ZOHAN 44 - 02.04.2009 - 13:17 | КаТи характер изменился в худшую сторону. | |
| Crysis 45 - 02.04.2009 - 15:26 | Я бросил 2 дня назад..просто зае..ло (сорри)...Курил 10 лет...позавчера выкурив 2 сигареты с утра- просто решил бросить..3 день не курю...очень тяжко переносится...иногда кажется что "чужой" из груди выползет (признаюсь-в первый день вечером все же покурил 2 сигареты)... вобщем держусь и зо всех сил.... | |
| klukovka 46 - 02.04.2009 - 16:58 | 26-Припевочка > у меня он весь день, кашель этот 29-grob > мне одна девушка Лазалван советовала кому-то помогают книги, а как быть тем, кому не помогает? | |
| Rye 47 - 02.04.2009 - 18:37 | Клюковка, лучше грудной сбор возьмите или сиропы на травах-геделикс, солодка, алтей... ИМХО 45, Держитесь! Воли Вам и разума.:) | |
| Fat Fish 48 - 02.04.2009 - 21:38 | Не курю месяц. Пил табекс. Курить тянет только вечером от безделья. Днем на работе даже не вспоминаю | |
| Fat Fish 49 - 02.04.2009 - 22:06 | Ну и постоянно тянет немножко пожрать.:) | |
| [1] [2] [3] [4] [5] [все] > |