..........числа я брошу курить!
| 0 - 06.06.2009 - 18:31 |
Всем привет. По скольку тема о вреде курения под названием -1 марта не принесла успеха, среди моих знакомых есть курильщики которые прослушав лекцию на тему- бросить курить легко и делать это надо первого марта, продолжили потребление никотина и второго и третьего и как Вы наверное уже догадались и четвертого марта. НО.... Выход есть и сейчас я хочу поделиться сто процентным способом бросания вредной привычки название которой-КУРЕНИЕ... Это очень действенный способ, который помог не только мне, но и тем кто курил как Вы понимаете и четвертого марта. Главное условие которое должно быть соблюдено, это желание бросить курить. Конечно есть и такие кто выслушав меня сначала соглашались, а потом теряли интерес и самое главное, желание избавиться от этой вредной привычки. Всё очень просто и для того что бы бросить курить не надо платить денег (очень злободневно не правда ли?) покупать антиникотиновый пластырь или заменять время отведённое для курение на семечки, жвачку, жрачку. я пишу для тех кто читает сейчас моё воззвание к здравому смыслу, для тех кто курит и не может бросить я предлагаю сейчас провести эксперимент. Сегодня шестое июня, знаменательная дата-День Рождения Александра нашего Сергеевича. Давайте начнём прямо сейчас? Вот произнесите сейчас- Шестого Июля я брошу курить!!! На подготовку к бросанию нужен всего лишь один месяц. Этот месяц Вы преспокойно курите, курите и курите и еще раз курите. Но есть одно но, в течении этого месяца Вы должны ежедневно говорить себе, хотя бы один раз в день, шестого июля я брошу курить. Помните один пропущенный день не даст положительного результата, так что лучше конечно же поставить напоминание в телефоне или просто не забывать что к этому не надо относиться легкомысленно. Я первую затяжку сделал в четыре года, как говориться- Пить, курить и говорить, я начал одновременно. И курил, скажу я Вам двадцать пять лет, срок достаточно большой. Все усилия бросить курить не приводили к положительным результатам. Каждое утро я затягивался и кашлял так, что сосед говорил- А ты вчера лучше кашлял. Говорят что можно бросить курить побывав в морге и посмотрев на легкие курильщика, не знаю кому как, мне не помогло, насмотрелся я такого "добра" за свою жизнь много и все равно продолжал курить. Однажды мне сделали наставление как я смогу бросить курить, сначала я не подумал что это даст положительный результат, но тем не менее говорил целый месяц что такого то числа брошу курить (главное что бы в произносимой фразе не было приставки НЕ, то есть не надо говорить- шестого июля я НЕ буду курить, это не правильно...) Целый месяц, день в день я говорил эту фразу как заклинание, говорил и договорился, а еще хочу сказать что когда я начал заклинать, я рассказал об этом своему товарищу и предложил ему тоже попробовать. Так получилось что день бросания выпал на первое января, после новогодней ночи, а ночью я еще курил, проснувшись с легким похмельем, я поймал себя на мысли что курить то не тянет. Не было мучительных позывов и тяжелейшей борьбы воли и разума, все прошло достаточно легко. Казалось я избавился от этой вредной привычки навсегда, но я ошибался. После потери Друга на войне, я сломался и закурил. В состоянии шока я не заметил как руки сами взяли сигареты и спички, сначала я думал что это просто нервный срыв и покурив я снова брошу, но не так то все оказалось просто. В следующий раз я бросил только спустя два года. И что самое интересное, самым трудным было начать произносить заклинание :) Когда я рассказываю знакомым об этом способе БРОСИТЬ КУРИТЬ, курильщики со взглядом жертвы смотрят, слушают и кивают, мол да, надо бы попробовать, но когда при встрече я спрашиваю- Ну что ты говоришь ежедневно? Мне говорят, -Да что ты!!! Нет времени... Или кто то говорит- Пробовал, не получилось. я спрашиваю, -а ты каждый день говорил?. -Нет, отвечают, когда вспоминал тогда и говорил.... О каком желании тогда идет речь? я знаю что на форуме есть те кто курит и не может бросить, Ребята, попробуйте этот метод, я уверяю Вас это работает. Пробуйте и пишите тут в назидание тем кто сомневается в своих силах. Можно даже в этой теме писать ежедневно, кто какого числа бросит курить, это тоже самое что и произносить фразу. Желаю Всем здоровья, добра и радости. Начать новую жизнь никогда не поздно... Желаю успехов... | |
| 1 - 06.06.2009 - 19:02 |
Интересную версию слышал как-то по тиви. Не бросать курение, но отказываться от него. Говорят много проще. Именно психологически. Сам правда не курю, зато я понял как можно легко отказаться от живого пива, при желании, конечно. Достаточно с недельку попить Гиннесс и Килкенни. После этого отечественные сорта просто не идут в горло. | |
| 2 - 06.06.2009 - 19:05 |
я лет 10 покуривал и это меня раздражало. хотя зависемости небыло. мог не курить долго, но в общесмтве курящих начинал курить, или когда был доступ к сигаретам и то что называется "небыло что делать"
короче чтоб прекратить курить, бросить этот процесс и эту привычку к этому процессу, нужно попробывать понять что тобой движет чтобы закурить. Что происходит перед тем как подталкивает тебя закурить сигатет. про привычку счас небуду, привычки это отдельная тема, но в крации чтоб напугать скажу только что привычки это как "микро-смерти" в сознании. коненчо когда этот процесс закуривания затвердел и превратился в огрубевшую мазольную привычку, наверное сложно разглядеть чтоже происходить каждые 20,30,60 минут перед тем как запуститься программе закуривания. BAZ вот ты для чего курил все эти 25 лет? как думаешь? | |
| 3 - 06.06.2009 - 20:29 | По Аллену Кару можно бросить курить в один момент, и больше никогда не начинать. Я пробовала читать его книгу, бросила я читать, а не курить. | |
| 4 - 06.06.2009 - 20:31 |
Банзай, про пиво можно говорить долго :)))) но если бы ты знал дружище что...Эх не смогу объяснить я тебе этого, не хватит у меня словарного запаса и знаков препинания :))) Sunday, думаете есть смысл открыто заявлять об этом на форуме, для чего я курил эти двадцать пять лет? Думаете на этот вопрос есть однозначный ответ? Я конечно понимаю что иногда на какие то вопросы можно ответить лаконично, например- для чего ты курил траву? ответ- что бы вставило... А для чего ты курил все эти двадцать пять лет? да еще и табако- руссо, кубино, американо, итальяно и так далиеяно, ответить вкратце, вот так четко и коротко не получится... С самого начала, я конечно же курил что бы казаться этаким взрослым чуваком со всеми вытекающими, по тому что пачки сигарет выглядели красиво, как шоколадки или конфетки, но сигареты с фильтром были недосягаемы и начинал я с Памира, по тому что курили все старшаки и в их компании не курить было просто не реально. В той компании в которой я вырос и получил самые главные уроки в своей жизни курили все. я до восьми лет распробовал столько что и вспомнить порой страшно как это мне удалось выжить :) Да и тема собсно не о курении, а как правильно заметил Банзай, тема об отказе от него... | |
| 5 - 06.06.2009 - 20:32 |
Знаете что, если человек имеет весомый мотив для того что бы бросить ( к примеру, просто понимание (в настоящем смысле слова), что курение - это "призрак", то он просто берет и делает это. А если нет, то ничто его это сделать не заставит. И так со всем. Если мне надо не курить - я не курю сколько надо. Если я хочу покурить - я просто курю и не парюсь - всё просто до безобразия. А вот, когда я убеждала себя, что надо бросить, то ни хрена хорошего не происходило - только потеря здоровья на нервной почве :-))) | |
| 6 - 06.06.2009 - 20:33 | СЕРЕБРО, по Кару курить можно бросить, но не обязательно не начинать никогда, не факт, есть примеры.Для того что бы бросить курить нужна помощь, небольшой толчок, ну а дальше каждый сам решает начинать или нет... | |
| 7 - 06.06.2009 - 20:35 | Интя, тема не для тех кто понимает что курение это призрак, тема для тех кто хочет . но не может...А в основном, ты конечно же Умничка :) | |
| 8 - 06.06.2009 - 20:40 |
Да ты тоже не Дурак ;-) Только дело не в этом, а в том, что хотеть мало. Нужно понимать, почему, для чего и не делать из мухи слона - привыкли объяснять свою лень и немощь "невозможностью" и спекулируют на этом - не есть это гуд, май дарлгинг, потому как ты этими советами лучше не сделаешь никому. Человек лишний раз почувствует себя идьётом, но курить не бросит. Пусть курят, пока не надоест или повод достойный бросить не появится ;-) | |
| 9 - 06.06.2009 - 20:57 | 3-СЕРЕБРО >Проблема же не только в курении, но и в общени. У меня на работе сотрудники каждые полчаса бегают курить толпой, заодно и косточки всем перемыть. Ну и как же им отказаться от такого кайфа? Я сначала проводила антиникотиновую пропаганду. Потом плюнула - и использовала себе во благо. Только они курить-я в интернет. Так я теперь даже свой сайт пополнять на работе успеваю:)))) | |
| 10 - 06.06.2009 - 20:59 | Да нет, то о чем я написал-РАБОТАЕТ и если ты сомневаешься, то мы можем заключить пари, а еще лучше будет если кто то возьмет да и попробует сделать и потом напишет тут что мол Интя была не права, идиотом(ткой) себя не чувствую, по тому что бросил курить. Ну а в общем ты конечно же Умничка ;) | |
| 11 - 06.06.2009 - 21:05 |
идиотом(ткой) себя не чувствую, по тому что бросил курить. - Беня, ты как бы это... проанализируй штоли, почему всамделе бросил курыть ( что именно заставило), а то как-то неловко ужо. - то мы можем заключить пари, а еще лучше будет если кто то возьмет да и попробует сделать - ахха, зная здешних представителей, я прям взяла и подставилась ))) Твой дружбан напишет фсё, что захочишь, так что, не надо тут цирк устраивать ;-) Кто захочет- просто бросит. А остальное - дребузня от массы свободного времени. Хотя ты , канешна, тож не Дурак ;-) | |
| 12 - 06.06.2009 - 21:06 | Инкубат, сотрудники на работе конечно же будут предлагать бросившему курить коллеге сигаретку, так сказать маленькое западло, у меня было и такое тоже, я просто принимал сигарету, ломал её пополам и выбрасывал, а бывало что и просил у "доброжелателей" закурить и проделывал тоже самое, по тому что во мне после того способа которым я бросил курить, не было борьбы и мучений и никотинового голода, была легкость и радость что ведь оказывается можно жить и без сигарет, а через неделю начал чувствовать прилив сил, на рыбалке, во время пьянки, курить не хотелось. | |
| 13 - 06.06.2009 - 21:11 | Интерпретация, экая Вы опытная оказывается, видите в людях только то что окружает Вас ежедневно :))) Мне даже как то неловко стало перед тобой, не уж то и впрямь выгляжу таким пройдохой? Ладно, я ставлю в этой теме точку. Надеюсь что помогу хотя бы одному человеку или нет, наоборот, хотя бы один человек поверит мне и сделает тридцать шагов к свободе. А таких подпевал как Вы Интя мы уш насмотрелися за свою несщастную жись. Сами не могут и другим не дают. Удачи. | |
| 14 - 06.06.2009 - 21:19 | ойойой, я задела нежные чуйства што ли? Смотрите, Беня, не закурите ;-) Подпевалой я бы была, если бы умилилась твоей доброте душевной. Но я знаю, что все эти разговоры до одного места. Посему скажи спасибо мне, шо я тебя таким радужным на своем фоне выставляю, вдрух кто поверит и внатуре 30 шажков не пожалеет сделать ;- ))) | |
| 15 - 06.06.2009 - 21:41 | ГЫ :))) | |
| 16 - 06.06.2009 - 21:49 | вот те и Гы))))) Ты бегать, балин, пиплам предложи по утрам , хотяп по 30 минут, вместо ублатывания себя любимого - во де сила воли и никаких сигарет не через месяц/год, а спустя 2 недели не захочицца :-D ...*зевая* эх...фсё гениальное просто, тока никаму нинада, до времени ;-) | |
| 17 - 07.06.2009 - 1:37 | Baz, я тебе верю и даже очень. Мне хватило даже десяти дней и тоже перед 1 января. А насчет бега по 30 минут, я знаю людей которые в тренажерном зале между подходами к снарядам сигаретку потягивают, и так лет пятнадцать уже. | |
| 18 - 07.06.2009 - 9:28 |
Владимир, спасибо за поддержку. Действительно, кому то может хватить и десяти дней, но месяц это что бы не было, так сказать, срыва :) а вообще то тут дело не в том что бы поставить проверенный на себе опыт под сомнение, в силу ограниченности или просто по тому что желание залезть в любое отверстие выше здравого смысла, дело то в том что это возможно для кого то шанс убедиться что жизнь без сигарет существует. | |
| 19 - 07.06.2009 - 9:31 | тренажерном зале между подходами к снарядам сигаретку потягивают, и так лет пятнадцать уже. - Ну , во-1, бег и качалка - разные весчи, те , хто занимался или -ется сейчас знают, ап чем я. Во-2, в качалке курыть низзя, шо Вы тут людям мозги лечите??? И в 3, я вот знаю тех, которые не курють, а людей убивали, и ваще в мире много разных "страшных" историй от извращенцев, шож терь, на "волков" равняцца ;-D))) | |
| 20 - 07.06.2009 - 9:37 |
Беня, поверьте мне на Земле нет такого идьёта, который бы не знал, шо жизни без сигарет нет :-)))) Дело фсё в надобности и осознании. Но, канешна, я понимаю, шо ты и ся таким образом поддерживаешь ;-) Посему предлагаю вопрос поставить ребром: Всем, хто хочит стать здоровым и красивым благодаря домашнему аутотренигу, а также поддержать нашего Беню!!! Раз в день говрите се - 6 июля я брошу курыть! Те, хто даст обещание, но буит леницца, бойтесь - не бросите - 7 июля вас посетит беззубая с бронхиальной астмой фея Никотина и поцелуем в дёсны заберёть последние клетки легких! :-D))) | |
| 21 - 07.06.2009 - 11:24 |
Гы :) поддержать Беню, Интя ты себя то слышишь? ты же не на ЖВ сейчас, тут травля не приветствуется, это на жв такое может прокатить, ну чудная ей Богу :) | |
| 22 - 07.06.2009 - 14:17 | Беня, какая травля, ты о чем, травля здесь не приветствуется спасибо и мне в том числе :-))))) Я реальный, вытекающий из твово сабжа, проЕкт предлагаю:-D Во, щас подсъем делали на ВВЦ об акции Лиги здоровья нации ( Шобы сердце було здорово) - вышел кардиолог - всё личико в каппилярах, еле дышит ,и как начала рассказывать о време курения и как оно на давлении и сердце и тэдэ - ужОсна - - все заслушались, те, хто в очереди стоял особенна. А потом вышли организаторы запаренные, отошли в сторонку, взяли се по кофейку , зкурыли и стали ржать, ибо не существует проблемы курения - существует проблема , котрую ЗАкуривают, ЗАпивают, ЗАадепрессовывают и тэдэ. И шобы бросить привычку, которую ты вдрух определили во вредную, нуна докопаться до причины, которая тя заставила взять в руки сигарету. Все остальное мона смела щитать зомбированием ся любимого. Всё проста, было бы настоящее желание ;-))))) | |
| 23 - 07.06.2009 - 14:52 | Эх Людмила, нравишься ты мне всё больше и больше!!! | |
| 24 - 07.06.2009 - 17:23 | Кста! Сеня на ВВЦ видела слониху и верблюда, которым мы покушать собирали))) Жива, толста и никакого авитаминоза , прыятна, бааааалин ))) | |
| 25 - 10.06.2009 - 0:32 |
можно бросить курить.
я бросил с помощью психолога (она сейчас в Москве работает) только психолог не сделают всю работу за вас, но облегчит примерно на 50% процесс, остальные 50 придется самому. а книга А.Кара хорошее дополнение к психологической помощи. только с помощью одной книжки бросать не надо :) | |
| 26 - 10.06.2009 - 2:42 |
25-Аниматор > "только с помощью одной книжки бросать не надо :)" эмм, а поподробней? почему это? | |
| 27 - 10.06.2009 - 17:46 | Бац, спс за пендаль.про результат напишу. | |
| 28 - 10.06.2009 - 18:32 | угу :) | |
| 29 - 10.06.2009 - 23:41 |
26-Мама мия > я считаю, что курение похоже на информационный вирус, люди "повторухи мухи" :) копируют друг у друга поведение, мыслительные стратегии, ценности и убеждения и т.д. и т.п. и некоторые вредоносные штуки распространяются...
одной книжкой, "вирус" курения не убить, но вы только зря потратите хорошее дополнительное средство, т.к. по второму разу она уже действовать не будет. книгу Карра надо использовать в дополнение к курсу психологической помощи, она будет служить хорошей поддержкой к основной терапии. | |
Форум Горячего Ключа | Канал на Ютубе - Видео Горячего Ключа - если хотите, чтобы я заснял определенную часть города на видео - пишите в канале заявки. | О Горячем Ключе - социальная инфраструктура. Банки, Полиция, Администрация, Больница, Поликлиника, Полиция... | Населенные пункты Горячеключевского района | Горячий Ключ для детей. Школы, детские сады, спортивные секции, кружки, досуг | Санатории, дома отдыха, отели | Лечение - лечебные факторы горячего ключа, травы, вода, натуральные продукты. | По городу - экскурсии по городу, фотографии, видео-отчеты из разных районов города. | Недвижимость - как переехать в Горячий Ключ. Особенности города, климат, районы, застройщики, риэлтеры | Транспорт - как добраться до Горячего Ключа, железнодорожный транспорт, автобусный транспорт. | Архив форума | Строительство домов |